BLOG

O korzyściach płynących ze spożywania warzyw oraz owoców dowiadujemy się na każdym kroku w coraz nowszych badaniach. Spożywanie przynajmniej 3 porcji warzyw dziennie oraz...

Legal Cakes to działająca od kilku lat firma produkująca słodycze, które stanowią doskonały zamiennik tradycyjnych łakoci. Co ważne mogą je spożywać także osoby z insulinoopornością...

W najnowszych wytycznych Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego od 2021 roku dopuszcza się stosowanie metforminy (postaci zwykłej leku lub o przedłużonym działaniu) u pacjentek chorujących na...

Fruktoza – niegdyś cukier prosty zalecany do stosowania przez diabetyków, obecnie jednak nie króluje wśród zalecanych zamienników cukru. Czy słusznie? Jaki wpływ na insulinooporność...

Rok 2020 dokonał przełomu jeśli chodzi o zmianę trendów żywieniowych. Można śmiało powiedzieć, że tak dobrze jeszcze nie było. Podczas pandemii wiele osób zdało...

Żywienie ma znaczenie! 9 miesięcy podczas, których nosimy małego człowieka to szczególny czas, bardzo istotny – zadbajmy zarówno o siebie, jak i o niego. Zapotrzebowanie...

Co to są probiotyki? Probiotyki są to „żywe drobnoustroje, które – podane w odpowiedniej ilości – wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza” (definicja FAO/WHO z...

Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z głównych czynników występowania chorób układu sercowo- naczyniowego, między innymi zawału serca, niewydolności krążenia i udaru mózgu. Jak pracuje serce? Serce...

Insulinooporność - to zmniejszona wrażliwość tkanek na działanie insuliny: głównie mięśni, tkanki tłuszczowej i wątroby, co skutkuje zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, lipidów i białek. Zwiększone...

Zacznijmy od tego, co to jest SIBO? Jakie objawy może dawać? W jaki sposób można je rozpoznać? SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to...