Ferrytyna – co to jest i czy warto ją badać?
Ferrytyna - co to jest?
Ferrytyna jest białkiem magazynującym żelazo wewnątrz komórek i oznaczenie jej poziomu informuje nas o stanie zapasów żelaza w organizmie. Równocześnie...
Rodzaje insulinooporności
Insulinooporoność (ang. insulin resistance, IR) jest stanem, podczas którego wrażliwość tkanek na działanie insuliny jest obniżona pomimo prawidłowego lub zwiększonego stężenia tego hormonu w...
Hipoglikemia widziana oczami pacjentki chorującej na cukrzycę typu 1
Czy miałeś kiedyś takie wrażenie, że:ręce zaczynają Ci drżeć?
oblewają Cię zimne poty, pomimo, że nie wykonujesz żadnych ćwiczeń?
jesteś poddenerwowany a serce szybko Ci kołacze?
masz...
Co to jest zdrowie? Do czego powinniśmy dążyć, by „być zdrowym”?
Zdrowie. Czym ono właściwie jest? Definicja tego popularnego terminu poruszana jest w ostatnich latach niezwykle często i na bardzo wielu różnych płaszczyznach. Kiedy jednak...
Prozapalne i przeciwzapalne produkty spożywcze
Chroniczny stan zapalny o niskim nasileniu może towarzyszyć nie tylko chorobom zapalnym czy autoimmunologicznym, ale również chorobom cywilizacyjnym oraz zaburzeniom metabolicznym, takim jak insulinooporność....
Catering dla insulinoopornych
Catering2be pewnie już znacie ponieważ recenzja proponowanych zestawów pojawiła się na naszym blogu jakiś czas temu. Dziś firma ta rozwija swoją sieć i propozycje...
Uważne jedzenie (mindful eating) w terapii insulinooporności
Relacje, jakie mamy z własnymi emocjami ogromnie wpływają na relacje, jakie mamy z jedzeniem. Obecnie mamy wiele dowodów naukowych, które łączą stres psychologiczny z...
Skutki chronicznego stresu. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Stres tak powszechny we współczesnym świecie, jest naturalnym elementem naszego funkcjonowania. Wszystkie systemy społeczne w jakich żyjemy, w większym lub mniejszym stopniu wpływają na...
Insulinooporność a menopauza
Okres menopauzy (inaczej klimakterium), związany jest ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety. Zmiany te wraz z postępującymi procesami starzenia mogą prowadzić do występowania wielu...
Joga dla insulinoopornych – skuteczny sposób na redukcję stresu i masy ciała
Kiedyś myślałam, że joga jest prosta i przez tę swoją prostotę... nudna. Nie mogłam się bardziej mylić. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się jaki...


![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-265x198.jpeg)












