Webinar “Jak poradzić sobie z jedzeniem słodyczy i słonych przekąsek?”

    0
    122

    Zapraszamy na kolejny webinar, który poprowadzi dietetyczka mgr Małgorzata Rusek, specjalista na co dzień współpracujący z naszą Fundacją.

    PLAN

    1. Nawyk, uzależnienie czy zaburzenia odżywiania?
    2. Nadmierne jedzenie – diagnoza
    – samoobserwacja
    – Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem
    – możliwe przyczyny nadmiernego jedzenia
    3. Nadmierne jedzenie – kwestie dietetyczne
    4. Nadmierne jedzenie – kwestie psychologiczne
    – relacja z jedzeniem
    – na czym polega zmiana nawyku?
    – czym jest samokontrola?
    – uważne jedzenie

    Cena: 24.90 zł.

    Webinar potrwa 1,5 godz. + 0,5 godz. na pytania

    Kiedy? 15.12 g.19

    Po zakupie uczestnicy otrzymają kwestionariusze do samoobserwacji oraz Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem.

    Miejsce: link do webinaru otrzymacie na swoją skrzynkę od razu po zakupie produktu (prosimy o sprawdzanie folderu SPAM).

    Nie widziałeś naszych poprzednich webinarów? Nic straconego! Znajdują się w naszym e-sklepie: https://insulinoopornosc.com/?s=webinar 

    Pytania prosimy kierować na adres: zapisy@insulinoopornosc.com.

    Zapraszamy także na webinar “Co zamiast cukru?”. Link do zakupu: KLIKNIJ

    Kilka słów o prowadzącej:

    Małgorzata Rusek – dietetyk z wykształcenia i pasji, absolwentka SGGW w Warszawie, ukończyła również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Kieruje się wiedzą opartą na dowodach naukowych, którą stale pogłębia zarówno samodzielnie, jak i uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Ukończyła liczne kursy m.in. SOIT – School Of Insulinresistance Therapy. Entuzjastka dietoprofilaktyki, wyznająca zasadę, że odżywiać się zdrowo to znaczy „ze zdrowym rozsądkiem”. Prowadzi konsultacje dietetyczne w Warszawie. W swojej pracy zawodowej stawia przede wszystkim na edukację łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki. Autorka bloga malgorzatarusek.pl z własnymi przepisami, rzetelnymi artykułami i praktycznymi poradami. W Fundacji pełni rolę koordynatora regionalnego na województwo mazowieckie, prowadzi warsztaty dla pacjentów, tworzy materiały edukacyjne, m.in. e-book “Poradnik czytania etykiet dla insulinoopornych”: https://insulinoopornosc.com/produkt/ksiazka-pdf/

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here