Kalendarz

Kalendarzwydarzeń

Zapraszamy do udziału w naszych wydarzeniach.
Organizujemy warsztaty dla pacjentów, szkolenia i konferencje
dla specjalistów a także spotkania integracyjne i treningi sportowe.

REGULAMIN UDZIAŁU W WYDARZENIACH

REGULAMIN KONFERENCJI 26.09.2020

Mar
1
pon
Kurs trenowania w domu z trenerkami personalnymi!
Mar 1@00:00 – Mar 31@00:30
Kurs trenowania w domu z trenerkami personalnymi!

Kurs trenowania w domu to olbrzymia dawka wiedzy i praktyki jak samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć. Przystępując do kursu opanujesz umiejętność układania jednostki treningowej oraz planowania treningów w skali tygodnia. Dopasujesz ćwiczenia do swoich możliwości, tak by osiągać postępy. Otrzymasz dawkę motywacji, by kontynuować pracę po zakończonym kursie.

Co zawiera kurs?

  • teorię aktywności fizycznej dla insulinoopornych
  • instrukcje analizy sprawności ciała oraz ćwiczenia korygujące indywidualne dysfunkcje
    instruktaż wideo ćwiczeń wzmacniających ciało (na różnych poziomach zaawansowania)
  • opracowanie najważniejszych ćwiczeń
  • dostęp do kart pracy, które pomogą przekuć zdobytą wiedzę w praktykę
  • możliwość zadawania pytań i uzyskania odpowiedzi “na żywo” podczas weekendowych transmisji
  • nauka układania indywidualnego planu treningowego
  • sposoby na wzmocnienie swojej motywacji do regularnego treningu
  • cotygodniowe podsumowanie informacji, by łatwiej przyswajać wiedzę
    wsparcie w procesie nauki (treningi live, sesje Q&A)

Czas trwania: od 1 do 31 marca. Dołączyć do grupy możesz do 7 marca.

Miejsce: prywatna grupa na Facebooku.
Koszt: cena regularna kursu to 189zł.

Uczestnictwo: kurs kierujemy do wszystkich osób cierpiących na insulinooporność, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Prowadzące: Joanna Jaworska i Paulina Madej-Uchal – trenerki personalne, wolontariuszki fundacji.

Jeśli nie jesteś pewna/y czy kurs jest dla Ciebie, zapraszamy na transmisję na Facebooku, która odbędzie się 24 lutego. Podczas live’a będziesz mogła/mógł zadawać pytania o kurs.

Mar
27
sob
Insulinooporność okiem lekarza i dietetyka – szkolenie dla specjalistów
Mar 27@09:30 – 12:30
Insulinooporność okiem lekarza i dietetyka - szkolenie dla specjalistów

27 marca zapraszamy na szkolenie dla specjalistów, które poprowadzi lekarz i dietetyk Dorota Święch. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak pracować z pacjentem z insulinoopornością w swoich gabinetach, dowiedzą się jak interpretować badania. Prowadząca sporo miejsca poświęci także praktycznej stronie pomocy pacjentowi. Będzie również czas na zadawanie pytań, a w case study zajmiecie się Państwo interpretacją wyników. Całość potrwa 3 godziny.

PROGRAM: 27.03 g. 9.30 szkolenie online na platformie clickmeeting.

  1. Czym jest insulinooporność.
    1. Jakie są rodzaje insulinooporności.
  2. Objawy insulinooporności.
  3. Powikłania insulinooporności.
  4. Diagnostyka insulinooporności.
    1. Przydatne wskaźniki oraz badania.
    2. Jak należy przygotować się do badań – zalecenia dla pacjenta.
  5. Praktyczne zalecenia żywieniowe.
    1. W jaki sposób ustalić odpowiednią ilość posiłków.
    2. Śniadania białkowo-tłuszczowe – dla kogo będą wskazane.
    3. Co można zaproponować pacjentowi oprócz ułożonego jadłospisu?
  6. Case study – wspólna interpretacja wyników.
Kwi
16
pt
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 16.04.201 ONLINE
Kwi 16@09:00 – 18:00
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 16.04.201 ONLINE

School of insulinresistance therapy – SOIT 2020 SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” 16.04.2021 – edycja XIII WERSJA ONLINE

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki opartej na EBM (Evidence-Based Medicine). Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2021 ORAZ NOWI PRELENGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – Dominika Musiałowska – prezes Fundacji

9.30 – 11.00 prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański – lekarz internista i hipertensjolog
Temat: Insulinooporność z punktu widzenia lekarza
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA

11.15 – 12.45 mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny
Temat: Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA

13.00 – 15.00 dr inż. Małgorzata Korsar – dietetyk kliniczny i wykładowca akademiczny
Temat: Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

15.00-15.15 PRZERWA

15.15 – 16.15 mgr Joanna Jaworska – trenerka personalna, coach
Temat: Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

16.15– 16.30 PRZERWA

16.30– 17.00 EGZAMIN w formie on-line. Link do egzaminu otrzyma na swoją skrzynkę każdy z uczestników szkolenia.

17.00 – 17.45 CASE STUDY – mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny

17.45-18.00 Zakończenie – Dominika Musiałowska

UWAGA! E-certyfikaty oraz wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia.

Link do szkolenia oraz wszystkie najważniejsze informacje otrzymają Państwo na swoją skrzynkę mailową dzień przed szkoleniem.

Cena:
150 zł studenci do 26 r.ż.
250 zł doktoranci do 30 r.ż.
300 zł pozostałe osoby

BILETY: KLIKNIJ

Masz pytania? Pisz na: zapisy@insulinoopornosc.com

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia. Wpis na stronę www w przypadku pozytywnego zaliczenia egzaminu do 14 dni roboczych (o ile uczestnik prawidłowo wypełni formularz z danymi).

PRELENGENCI:

prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański
Lekarz – specjalista chorób wewnętrznych i hipertensjologii, kierownik Katedry Leczenia Otyłości, Zaburzeń Metabolicznych oraz Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wiceprezes Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Kardiodiabetologicznego, Skarbnik Polskiego Stowarzyszenia Praktycznej Terapii Otyłości; członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością; członek Rady Naukowej Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji; zastępca Redaktora Naczelnego Forum Zaburzeń Metabolicznych. Członek Komitetów Organizacyjnych i/lub Naukowych kilkunastu ogólnopolskich konferencji naukowych dotyczących tematyki otyłości i zaburzeń metabolicznych. Autor ponad 200 publikacji naukowych z dziedziny otyłości i jej powikłań. Od 2019 r. prof. Bogdański współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

mgr Karolina Górnik – Horn
Dietetyk kliniczny. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach i Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie zdobyła tytuł dietetyka sportowego. Od 2013 roku pracuje w Centrum Dietetyki i Żywienia LemonDiet w Częstochowie, a od 2019 roku również jako wykładowca na kierunkach dietetyka i kosmetologia na Uniwersytecie Jana Długosza w Katowicach. Pasjonatka zdrowego żywienia i edukacji żywieniowej wśród dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych. Prowadzi warsztaty edukacyjno- żywieniowe w różnych grupach społecznych- dzieci, osoby dorosłe, sportowcy, seniorzy. W 2018 roku dołączyła do specjalistów polecanych osobom z insulinoopornością. Uwielbia pracować z małymi pacjentami, osobami z insulinoopornością i cukrzycą.

dr inż. Małgorzata Korsar

Dietetyk kliniczny, wykładowca akademicki. Ukończyła Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie również uzyskała tytuł doktora. Prelegentka wielu krajowych i międzynarodowych konferencji. Autorka licznych publikacji naukowych i artykułów popularno- naukowych. Uwielbia edukować, zarówno swoich studentów, jak i pacjentów. Dietetyka to jej pasja, więc z sercem oddaje się swojej pracy. Bardzo stara się, aby zdrowa i zbilansowana dieta podopiecznych stała się ich wyborem na całe życie, a nie tylko kilkutygodniową przygodą.

mgr Joanna Jaworska

Trenerka personalna, coach. W 2015 obroniła tytuł magistra na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zdobyła tam dwie specjalizacje ruchowe: Kinezygerontoprofilaktyki (rekreacji seniorów) oraz Trenera Personalnego. Zdobytą wiedzę pogłębia o kolejne kursy (np. Instruktor NW) i szkolenia, a przede wszystkim – praktykuje. Ukończyła szkołę coachingu integratywnego Rafała Daniluka. W internecie działa jako @Myśl w RUCHU. Jej główne zasady we współpracy z podopiecznymi: niech trening MA SENS, niech Cię UCZY właściwego ruchu, CIESZ SIĘ że idziesz na trening, a po treningu bądź z siebie DUMNA. Pierwszą styczność z fundacją (a w zasadzie jeszcze blogiem) miała w 2013 roku, kiedy poznała Dominikę Musiałowską na kursie Instruktora Nordic Walking. Nagle pojawiła się osoba, która też cierpiała na insulinooporność, a w dodatku rozumiała co to jest! Dzięki blogowi i kontakcie z Dominiką zrozumiała powagę sytuacji i postanowiła zgłębiać wiedzę w tym temacie. Pasjonatka zdrowego podejścia do ruchu, promotorka aktywnego i zgodnego z indywidualnymi potrzebami stylu życia. Spełnia się w pasji treningowej z Kettlebells metodą Hardstyle. Burza energetyczna, weganka tryskająca uśmiechem.

Wrz
24
pt
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 24.09.2021 ONLINE
Wrz 24@09:00 – 18:00
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 24.09.2021 ONLINE

School of insulinresistance therapy – SOIT 2020 SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” 24.09.2021 – edycja XIV online

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki opartej na EBM (Evidence-Based Medicine). Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2021 ORAZ NOWI PRELENGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – Dominika Musiałowska – prezes Fundacji

9.30 – 11.00 prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański – lekarz internista i hipertensjolog
Temat: Insulinooporność z punktu widzenia lekarza
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA

11.15 – 12.45 mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny
Temat: Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA

13.00 – 15.00 dr inż. Małgorzata Korsar – dietetyk kliniczny i wykładowca akademiczny
Temat: Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

15.00-15.15 PRZERWA

15.15 – 16.15 Dominika Musiałowska – instruktor sportowy, doradca żywieniowy
Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

16.15– 16.30 PRZERWA

16.30– 17.00 EGZAMIN w formie on-line. Link do egzaminu otrzyma na swoją skrzynkę każdy z uczestników szkolenia.

17.00 – 17.45 CASE STUDY – mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny

17.45-18.00 Zakończenie – Dominika Musiałowska

UWAGA! E-certyfikaty oraz wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia.

Link do szkolenia oraz wszystkie najważniejsze informacje otrzymają Państwo na swoją skrzynkę mailową dzień przed szkoleniem.

Cena:
150 zł studenci do 26 r.ż.
250 zł doktoranci do 30 r.ż.
300 zł pozostałe osoby

BILETY: KLIKNIJ

Masz pytania? Pisz na: zapisy@insulinoopornosc.com

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia. Wpis na stronę www w przypadku pozytywnego zaliczenia egzaminu do 14 dni roboczych (o ile uczestnik prawidłowo wypełni formularz z danymi).

PRELENGENCI:

prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański
Lekarz – specjalista chorób wewnętrznych i hipertensjologii, kierownik Katedry Leczenia Otyłości, Zaburzeń Metabolicznych oraz Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wiceprezes Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Kardiodiabetologicznego, Skarbnik Polskiego Stowarzyszenia Praktycznej Terapii Otyłości; członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością; członek Rady Naukowej Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji; zastępca Redaktora Naczelnego Forum Zaburzeń Metabolicznych. Członek Komitetów Organizacyjnych i/lub Naukowych kilkunastu ogólnopolskich konferencji naukowych dotyczących tematyki otyłości i zaburzeń metabolicznych. Autor ponad 200 publikacji naukowych z dziedziny otyłości i jej powikłań. Od 2019 r. prof. Bogdański współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

mgr Karolina Górnik – Horn
Dietetyk kliniczny. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach i Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie zdobyła tytuł dietetyka sportowego. Od 2013 roku pracuje w Centrum Dietetyki i Żywienia LemonDiet w Częstochowie, a od 2019 roku również jako wykładowca na kierunkach dietetyka i kosmetologia na Uniwersytecie Jana Długosza w Katowicach. Pasjonatka zdrowego żywienia i edukacji żywieniowej wśród dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych. Prowadzi warsztaty edukacyjno- żywieniowe w różnych grupach społecznych- dzieci, osoby dorosłe, sportowcy, seniorzy. W 2018 roku dołączyła do specjalistów polecanych osobom z insulinoopornością. Uwielbia pracować z małymi pacjentami, osobami z insulinoopornością i cukrzycą.

dr inż. Małgorzata Korsar

Dietetyk kliniczny, wykładowca akademicki. Ukończyła Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie również uzyskała tytuł doktora. Prelegentka wielu krajowych i międzynarodowych konferencji. Autorka licznych publikacji naukowych i artykułów popularno- naukowych. Uwielbia edukować, zarówno swoich studentów, jak i pacjentów. Dietetyka to jej pasja, więc z sercem oddaje się swojej pracy. Bardzo stara się, aby zdrowa i zbilansowana dieta podopiecznych stała się ich wyborem na całe życie, a nie tylko kilkutygodniową przygodą.

Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie, instruktor sportowy o specjalizacji fitness, instruktor Nordic Walking, doradca żywieniowy, autorka i współautorka książek o insulinooporności. Prelegentka konferencji i szkoleń dla specjalistów. Prowadzi także warsztaty dla pacjentów. Edukator żywieniowy i zdrowotny. Więcej na: www.dominikamusialowska.pl

Gru
3
pt
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 3.12.2021 ONLINE
Gru 3@09:00 – 18:00
Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT 3.12.2021 ONLINE

School of insulinresistance therapy – SOIT 2020
SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM”
03.12.2021 – edycja XV

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki opartej na EBM (Evidence-Based Medicine). Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2021 ORAZ NOWI PRELENGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – Dominika Musiałowska – prezes Fundacji

9.30 – 11.00 prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański – lekarz internista i hipertensjolog
Temat: Insulinooporność z punktu widzenia lekarza
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA

11.15 – 12.45 mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny
Temat: Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA

13.00 – 15.00 dr inż. Małgorzata Korsar – dietetyk kliniczny i wykładowca akademiczny
Temat: Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

15.00-15.15 PRZERWA

15.15 – 16.15 Dominika Musiałowska – instruktor sportowy, doradca żywieniowy
Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

16.15– 16.30 PRZERWA

16.30– 17.00 EGZAMIN w formie on-line. Link do egzaminu otrzyma na swoją skrzynkę każdy z uczestników szkolenia.

17.00 – 17.45 CASE STUDY – mgr Karolina Górnik – Horn – dietetyk kliniczny

17.45-18.00 Zakończenie – Dominika Musiałowska

UWAGA! E-certyfikaty oraz wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia.

Link do szkolenia oraz wszystkie najważniejsze informacje otrzymają Państwo na swoją skrzynkę mailową dzień przed szkoleniem.

Cena:
150 zł studenci do 26 r.ż.
250 zł doktoranci do 30 r.ż.
300 zł pozostałe osoby

BILETY: KLIKNIJ

Masz pytania? Pisz na: zapisy@insulinoopornosc.com

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od zakończenia szkolenia. Wpis na stronę www w przypadku pozytywnego zaliczenia egzaminu do 14 dni roboczych (o ile uczestnik prawidłowo wypełni formularz z danymi).

PRELENGENCI:

prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański
Lekarz – specjalista chorób wewnętrznych i hipertensjologii, kierownik Katedry Leczenia Otyłości, Zaburzeń Metabolicznych oraz Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wiceprezes Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Kardiodiabetologicznego, Skarbnik Polskiego Stowarzyszenia Praktycznej Terapii Otyłości; członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością; członek Rady Naukowej Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji; zastępca Redaktora Naczelnego Forum Zaburzeń Metabolicznych. Członek Komitetów Organizacyjnych i/lub Naukowych kilkunastu ogólnopolskich konferencji naukowych dotyczących tematyki otyłości i zaburzeń metabolicznych. Autor ponad 200 publikacji naukowych z dziedziny otyłości i jej powikłań. Od 2019 r. prof. Bogdański współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

mgr Karolina Górnik – Horn
Dietetyk kliniczny. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach i Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie zdobyła tytuł dietetyka sportowego. Od 2013 roku pracuje w Centrum Dietetyki i Żywienia LemonDiet w Częstochowie, a od 2019 roku również jako wykładowca na kierunkach dietetyka i kosmetologia na Uniwersytecie Jana Długosza w Katowicach. Pasjonatka zdrowego żywienia i edukacji żywieniowej wśród dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych. Prowadzi warsztaty edukacyjno- żywieniowe w różnych grupach społecznych- dzieci, osoby dorosłe, sportowcy, seniorzy. W 2018 roku dołączyła do specjalistów polecanych osobom z insulinoopornością. Uwielbia pracować z małymi pacjentami, osobami z insulinoopornością i cukrzycą.

dr inż. Małgorzata Korsar

Dietetyk kliniczny, wykładowca akademicki. Ukończyła Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie również uzyskała tytuł doktora. Prelegentka wielu krajowych i międzynarodowych konferencji. Autorka licznych publikacji naukowych i artykułów popularno- naukowych. Uwielbia edukować, zarówno swoich studentów, jak i pacjentów. Dietetyka to jej pasja, więc z sercem oddaje się swojej pracy. Bardzo stara się, aby zdrowa i zbilansowana dieta podopiecznych stała się ich wyborem na całe życie, a nie tylko kilkutygodniową przygodą.

Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie, instruktor sportowy o specjalizacji fitness, instruktor Nordic Walking, doradca żywieniowy, autorka i współautorka książek o insulinooporności. Prelegentka konferencji i szkoleń dla specjalistów. Prowadzi także warsztaty dla pacjentów. Edukator żywieniowy i zdrowotny. Więcej na: www.dominikamusialowska.pl