Kalendarz

Kalendarzwydarzeń

Zapraszamy do udziału w naszych wydarzeniach.
Organizujemy warsztaty dla pacjentów, szkolenia i konferencje
dla specjalistów a także spotkania integracyjne i treningi sportowe.

REGULAMIN UDZIAŁU W WYDARZENIACH

Kwi
5
pt
SZKOLENIE SOIT 2019 – School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa
Kwi 5@09:00 – 18:00
SZKOLENIE SOIT 2019 - School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa

School of insulinresistance therapy – SOIT 2019
SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM”

Terminy do wyboru:
5.04.2019 – edycja VII
27.09.2019 – edycja VIII
6.12.2019 – edycja IX

Miejsce: WARSZAWA
Golden Floor Plaza Al. Jerozolimskie 123A

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki. Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2019 ORAZ NOWI PRELEGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – mgr Marta Kwiatkowska

9.30 – 11.00 dr n.med. Maciej Jędrzejowski – lekarz, endokrynolog
Insulinooporność z punktu widzenia endokrynologii
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA KAWOWA

11.15 – 12.45 Dietetyk mgr Małgorzata Słoma
Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka:
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA KAWOWA

13.00 – 14.00 Dietetyk Mgr Milena Kuzaka
Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

14.00 – 14.30 Trener personalny mgr Joanna Jaworska (wykład w zastępstwie za Dominikę Musiałowską – do odwołania)
Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

14.30 – 15.30 PRZERWA OBIADOWA + PRZYGOTOWANIA DO EGZAMINU (obiad jest wliczony w cenę szkolenia, restauracja znajduje się w tym samym budynku)

15.30 – 16.00 EGZAMIN

16.00 – 17.00 CASE STUDY – mgr Małgorzata Słoma

17.00-18.00 Zakonczenie, rozdanie certyfikatów

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni od zakonczenia szkolenia.

Cena:
250 zł studenci
350 zł doktoranci
400 zł pozostałe osoby
zniżka grupowa (powyżej 5 osób) -10%

Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

PRELEGENCI:
dr n.med. Maciej Jędrzejowski
Endokrynolog, specjalista chorób wewnętrznych oraz ultrasonografista. Doświadczenie zawodowe zdobył pracując przez wiele lat w Klinice Endokrynologii Centralnego Szpitala Klinicznego przy ul. Banacha w Warszawie. Od 2010r pracuje w poradniach endokrynologicznych W Warszawie. Od kilku lat zajmuje się w szczególny sposób diagnostyką i leczeniem pacjentów z insulinoopornością. Zainteresowanie dr Jędrzejowskiego problemem insulinooporności wynika z poszukiwań przyczyny szeregu powszechnie występujących objawów pogarszających stan zdrowia i komfort życia pacjentów, takich jak narastanie otyłości pomimo stosowania diety, przewlekłe zmęczenie, obniżenie nastroju, zaburzenia miesiączkowania, narastanie zaburzeń lipidowych. Prowadzone obserwacje oraz analiza danych medycznych pozwoliła na powiązanie wspomnianych zaburzeń z insulinoopornością. Zastosowanie diety ukierunkowanej na zmniejszenie hiperinsulinizmu umożliwiło uzyskanie w wielu przypadkach spektakularnej poprawy i ustąpienia objawów. Korzystne efekty diety i farmakoterapii udało się również uzyskać w typowych chorobach powiązanych z insulinoopornością, takich jak zespół metaboliczny, stłuszczenie wątroby, zespół policystycznych jajników czy hiperurykemia. Od 2017r dr Jędrzejowski współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

Mgr Małgorzata Słoma – Akademia Dietetyki Klinicznej
Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Obecnie kontynuuje naukę na studiach doktoranckich. Wykładowca akademicki, prelegent warsztatów i konferencji naukowych, współautor artykułów naukowych. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności, choroby Hashimoto i PCOS. Szczególnie interesuje się personalizacją żywienia opartą na nutrigenetyce.
W wolnym czasie, kiedy nie pogłębia swojej wiedzy w zakresie dietoterapii i dietoprofilaktyki najchętniej tworzy nowe przepisy na smaczne i zdrowe dania dla swoich pacjentów. Jej zapał do gotowania nagrodzono II miejscem w kategorii amatorów podczas X Festiwalu Śląskich Smaków, także Magda Gessler doceniła jej dania przyznając I miejsce w konkursie “Gotuj z Mistrzami”.

mgr Milena Kuzaka – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie pracuje jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka gdzie na co dzień pomaga pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą. Prowadzi również liczne szkolenia dla dietetyków, nauczycieli a także pacjentów. Od 6 lat jestem zawodowo związana z tematem cukrzycy, insulinooporności. Pracuję jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka. Prowadzę szkolenia dla pacjentów, nauczycieli, dietetyków.

mgr Joanna Jaworska – trenerka personalna. W 2015 obroniła tytuł magistra na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zdobyła tam dwie specjalizacje ruchowe: Kinezygerontoprofilaktyki (rekreacji seniorów) oraz Trenera Personalnego. Zdobytą wiedzę pogłębia o kolejne kursy i szkolenia, a przede wszystkim – praktykuje. Trenerka personalna 200% Formy – Trenerzy Personalni. Jej główne zasady we współpracy z podopiecznymi: Niech trening MA SENS, niech Cię UCZY właściwego ruchu, CIESZ SIĘ że idziesz na trening, a po treningu bądź z siebie DUMNA.
W fundacji służy dobrą radą poprzez prowadzenie transmisji Live dotyczących aktywności fizycznej w insulinooporności oraz motywacji do regularnego ruchu. Organizuje także cykle zajęć Nordic Walking w Warszawie. Pierwszą styczność z fundacją (a w zasadzie jeszcze blogiem) miała w 2013 roku, kiedy poznała Dominikę Musiałowską na kursie Instruktora Nordic Walking. Nagle pojawiła się osoba, która też cierpiała na insulinooporność, a w dodatku rozumiała co to jest! Dzięki blogowi i kontakcie z Dominiką zrozumiała powagę sytuacji i postanowiła zgłębiać wiedzę w tym temacie. Pasjonatka zdrowego podejścia do ruchu, promotorka aktywnego i zgodnego z indywidualnymi potrzebami stylu życia. Spełnia się w pasji treningowej z Kettlebells metodą Hardstyle. Burza energetyczna, weganka tryskająca uśmiechem i motywacją do aktywności.

www.insulinoopornosc.com

Kwi
25
czw
Insulinooporność a aktywność fizyczna – webinar Akademia Dietetyki Sportowej @ Online
Kwi 25@19:00 – 21:00
Insulinooporność a aktywność fizyczna - webinar Akademia Dietetyki Sportowej @ Online
Jednym z podstawowych elementów skutecznej terapii IO jest aktywność fizyczna. Podczas webinaru przyjrzymy się bliżej różnym formom aktywności fizycznej i postaramy się odpowiedzieć na pytanie, która z nich najkorzystniej wpływa na poprawę parametrów insulinowrażliwości.

Część szkolenia online przeznaczymy na tematykę żywienia okołotreningowego i suplementacji, o którą często pytają pacjenci w gabinecie dietetyka, bądź podczas spotkania z trenerem.

Patronem szkolenia jest Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, która zajmuje się tematem insulinoopornosci kierując swoje działania zarówno do pacjentów jak i specjalistów w tym lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, trenerów, psychologów. Celem fundacji jest szeroka rozumiana edukacja zdrowotna, zwiększenie świadomości zaburzenia jakim jest insulinooporność a także choroby współtowarzyszące takie jak cukrzyca, choroby tarczycy, zespół policystycznych jajników, otyłość czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Więcej o działaniach fundacji, grupach wsparcia i dziąłniach edukacyjnych znajdzicie tutaj: www.insulinoopornosc.com.

Certyfikaty szkoleniowe zostaną przesłane drogą mailową.

AGENDA SZKOLENIA

1. Patofizjologia insulinooporności
2. Wytyczne dotyczące wysiłku fizycznego w insulinooporności
3. Elementy fizjologii wysiłku
2. Wpływ treningu na gospodarkę glukozowo-insulinową
3. Jaki trening dla osoby z insulinoopornością
4. Żywienie okołotreningowe dla insulinoopornych
5. Suplementacja w insulinooporności

Szkolenie prowadzą:
mgr Łukasz Jaśkiewicz i mgr Bartłomiej Pomorski z Akademii Dietetyki Sportowej

Termin szkolenia 25 kwietnia 2019
Godzina 19.00-21.00

SzkolenieONLINE

Bartłomiej Pomorski

Prezes i współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, członek organizacji Professionals in Nutrition for Exercise and Sport (PINES), zrzeszającej dietetyków sportowych z całego świata oraz członek towarzystwa The International Society of Exercise and Immunology (ISEI), organizacji skupiającej osoby zainteresowane tematyką immunologii wysiłku fizycznego.

Łukasz Jaśkiewicz

Doktorant w Zakładzie Biochemii na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Dietetyk sportowy, były kolarz i biegacz średniodystansowy łączący kwestie naukowe z praktyką zawodniczą. Instruktor kilku dyscyplin sportu. Inicjator działań PTDS (Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej) w 2015 r., członek organizacji PINES (Professionals in Nutrition for Exercise and Sport).

Maj
17
pt
Wpływ zaburzen snu na rozwój insulinooporności – webinar dla specjalistów – Magdalena Komsta @ Online
Maj 17@20:00 – 22:00
Wpływ zaburzen snu na rozwój insulinooporności - webinar dla specjalistów - Magdalena Komsta @ Online

Zapraszamy serdecznie na płatny webinar dla specjalistów pt. WPŁYW ZABURZEN SNU NA ROZWÓJ INSULINOOPORNOSCI.

Szkolenie przeznaczone dla profesjonalistów pracujących z pacjentami z
insulinoopornością. Jeśli jesteś specjalistą, któremu zależy na holistycznym wspieraniu osób dorosłych i dzieci z IO, nie możesz pominąć znaczenia wpływu problemów ze snem na rozwój i utrzymywanie się insulinooporności, nadwagi oraz otyłości.

Prowadząca: mgr Magdalena Komsta

Plan webinaru:
1. Związek problemów ze snem z insulinoopornością, zespołem metabolicznym,
nadwagą i otyłością;
2. Fizjologia snu;
3. Regulacja rytmu okołodobowego;
4. Somatyczne podłoże zaburzeń snu oraz współpraca z innymi
profesjonalistami – kiedy i do jakiego specjalisty należy skierować pacjenta?
5. Pierwsza pomoc w gabinecie – eliminowanie podstawowych przyczyn
problemów ze snem.

O prowadzącej:
Magdalena Komsta – z wykształcenia psycholożka, pedagożka, dyplomowana
promotorka karmienia piersią CNoL oraz doula. Pracuje w duchu Rodzicielstwa
Bliskości.
Wspiera kobiety w okresie okołoporodowym, matki karmiące piersią oraz rodziców i
opiekunów dzieci do lat trzech, zwłaszcza tych najbardziej wymagających,
borykających się z trudnościami ze snem.
Od 2016 roku tworzy bloga Wymagajace.pl. Jej działalność w Internecie obserwują
dziesiątki tysięcy osób. Prowadzi warsztaty, konsultacje indywidualne (w Akademii
Pawła Zawitkowskiego oraz online), grupę wsparcia dla mam oraz kursy online.
Regularnie występuje w mediach lub udziela eksperckich wypowiedzi. Publikuje
teksty w “Kwartalniku Laktacyjnym” oraz magazynie “Dziecko & Psychologia”. Jako
konsultantka merytoryczna współpracowała z Wydawnictwem Agora przy wydaniu
polskiego tłumaczenia książki “Spokojny Sen” Sarah Ockwell-Smith.

Wrz
27
pt
SZKOLENIE SOIT 2019 – School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa
Wrz 27@09:00 – 18:00
SZKOLENIE SOIT 2019 - School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa

School of insulinresistance therapy – SOIT 2019
SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM”

Terminy do wyboru:
5.04.2019 – edycja VII
27.09.2019 – edycja VIII
6.12.2019 – edycja IX

Miejsce: WARSZAWA
Golden Floor Plaza Al. Jerozolimskie 123A

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki. Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2019 ORAZ NOWI PRELEGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – mgr Marta Kwiatkowska

9.30 – 11.00 dr n.med. Maciej Jędrzejowski – lekarz, endokrynolog
Insulinooporność z punktu widzenia endokrynologii
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA KAWOWA

11.15 – 12.45 Dietetyk mgr Małgorzata Słoma
Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka:
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA KAWOWA

13.00 – 14.00 Dietetyk Mgr Milena Kuzaka
Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

14.00 – 14.30 Trener personalny mgr Joanna Jaworska (wykład w zastępstwie za Dominikę Musiałowską – do odwołania)
Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

14.30 – 15.30 PRZERWA OBIADOWA + PRZYGOTOWANIA DO EGZAMINU (obiad jest wliczony w cenę szkolenia, restauracja znajduje się w tym samym budynku)

15.30 – 16.00 EGZAMIN

16.00 – 17.00 CASE STUDY – mgr Małgorzata Słoma

17.00-18.00 Zakonczenie, rozdanie certyfikatów

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni od zakonczenia szkolenia.

Cena:
250 zł studenci
350 zł doktoranci
400 zł pozostałe osoby
zniżka grupowa (powyżej 5 osób) -10%

Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

PRELEGENCI:
dr n.med. Maciej Jędrzejowski
Endokrynolog, specjalista chorób wewnętrznych oraz ultrasonografista. Doświadczenie zawodowe zdobył pracując przez wiele lat w Klinice Endokrynologii Centralnego Szpitala Klinicznego przy ul. Banacha w Warszawie. Od 2010r pracuje w poradniach endokrynologicznych W Warszawie. Od kilku lat zajmuje się w szczególny sposób diagnostyką i leczeniem pacjentów z insulinoopornością. Zainteresowanie dr Jędrzejowskiego problemem insulinooporności wynika z poszukiwań przyczyny szeregu powszechnie występujących objawów pogarszających stan zdrowia i komfort życia pacjentów, takich jak narastanie otyłości pomimo stosowania diety, przewlekłe zmęczenie, obniżenie nastroju, zaburzenia miesiączkowania, narastanie zaburzeń lipidowych. Prowadzone obserwacje oraz analiza danych medycznych pozwoliła na powiązanie wspomnianych zaburzeń z insulinoopornością. Zastosowanie diety ukierunkowanej na zmniejszenie hiperinsulinizmu umożliwiło uzyskanie w wielu przypadkach spektakularnej poprawy i ustąpienia objawów. Korzystne efekty diety i farmakoterapii udało się również uzyskać w typowych chorobach powiązanych z insulinoopornością, takich jak zespół metaboliczny, stłuszczenie wątroby, zespół policystycznych jajników czy hiperurykemia. Od 2017r dr Jędrzejowski współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

Mgr Małgorzata Słoma – Akademia Dietetyki Klinicznej
Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Obecnie kontynuuje naukę na studiach doktoranckich. Wykładowca akademicki, prelegent warsztatów i konferencji naukowych, współautor artykułów naukowych. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności, choroby Hashimoto i PCOS. Szczególnie interesuje się personalizacją żywienia opartą na nutrigenetyce.
W wolnym czasie, kiedy nie pogłębia swojej wiedzy w zakresie dietoterapii i dietoprofilaktyki najchętniej tworzy nowe przepisy na smaczne i zdrowe dania dla swoich pacjentów. Jej zapał do gotowania nagrodzono II miejscem w kategorii amatorów podczas X Festiwalu Śląskich Smaków, także Magda Gessler doceniła jej dania przyznając I miejsce w konkursie “Gotuj z Mistrzami”.

mgr Milena Kuzaka – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie pracuje jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka gdzie na co dzień pomaga pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą. Prowadzi również liczne szkolenia dla dietetyków, nauczycieli a także pacjentów. Od 6 lat jestem zawodowo związana z tematem cukrzycy, insulinooporności. Pracuję jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka. Prowadzę szkolenia dla pacjentów, nauczycieli, dietetyków.

mgr Joanna Jaworska – trenerka personalna. W 2015 obroniła tytuł magistra na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zdobyła tam dwie specjalizacje ruchowe: Kinezygerontoprofilaktyki (rekreacji seniorów) oraz Trenera Personalnego. Zdobytą wiedzę pogłębia o kolejne kursy i szkolenia, a przede wszystkim – praktykuje. Trenerka personalna 200% Formy – Trenerzy Personalni. Jej główne zasady we współpracy z podopiecznymi: Niech trening MA SENS, niech Cię UCZY właściwego ruchu, CIESZ SIĘ że idziesz na trening, a po treningu bądź z siebie DUMNA.
W fundacji służy dobrą radą poprzez prowadzenie transmisji Live dotyczących aktywności fizycznej w insulinooporności oraz motywacji do regularnego ruchu. Organizuje także cykle zajęć Nordic Walking w Warszawie. Pierwszą styczność z fundacją (a w zasadzie jeszcze blogiem) miała w 2013 roku, kiedy poznała Dominikę Musiałowską na kursie Instruktora Nordic Walking. Nagle pojawiła się osoba, która też cierpiała na insulinooporność, a w dodatku rozumiała co to jest! Dzięki blogowi i kontakcie z Dominiką zrozumiała powagę sytuacji i postanowiła zgłębiać wiedzę w tym temacie. Pasjonatka zdrowego podejścia do ruchu, promotorka aktywnego i zgodnego z indywidualnymi potrzebami stylu życia. Spełnia się w pasji treningowej z Kettlebells metodą Hardstyle. Burza energetyczna, weganka tryskająca uśmiechem i motywacją do aktywności.

www.insulinoopornosc.com

Gru
6
pt
SZKOLENIE SOIT 2019 – School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa
Gru 6@09:00 – 18:00
SZKOLENIE SOIT 2019 - School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Al Jerozolimskie 123a Warszawa

School of insulinresistance therapy – SOIT 2019
SZKOLENIE „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM”

Terminy do wyboru:
5.04.2019 – edycja VII
27.09.2019 – edycja VIII
6.12.2019 – edycja IX

Miejsce: WARSZAWA
Golden Floor Plaza Al. Jerozolimskie 123A

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki. Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin uzyskując min 75% pozytywnych odpowiedzi zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2019 ORAZ NOWI PRELEGENCI!

9.00 – 9.30 Rozpoczęcie – mgr Marta Kwiatkowska

9.30 – 11.00 dr n.med. Maciej Jędrzejowski – lekarz, endokrynolog
Insulinooporność z punktu widzenia endokrynologii
1. Rola insuliny w organizmie
2. Definicja insulinooporności
3. Znaczenie kliniczne insulinooporności i hiperinsulinzmu – wpływ na rozwój cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy naczyń krwionośnych, hiperurykemii, zespołu policystycznych jajników
4. Wzajemna zależność pomiędzy insulinoopornością a otyłością – mechanizm błędnego koła chorobowego
5. Patogeneza insulinooporności – aktualny stan wiedzy
6. Rozpoznanie insulinooporności
7. Postępowanie w insulinooporności – dieta, wysiłek fizyczny, farmakoterapia
8. Metformina – mechanizm działania, rola w terapii insulinooporności, rodzaje preparatów
9. Perspektywy leczenia insulinooporności
10. Znaczenie innych zaburzeń endokrynologicznych dla rozwoju insulinooporności – niedoczynność tarczycy, hiperkortyzolemia.

11.00 – 11.15 PRZERWA KAWOWA

11.15 – 12.45 Dietetyk mgr Małgorzata Słoma
Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka:
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.45 – 13.00 PRZERWA KAWOWA

13.00 – 14.00 Dietetyk Mgr Milena Kuzaka
Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

14.00 – 14.30 Trener personalny mgr Joanna Jaworska (wykład w zastępstwie za Dominikę Musiałowską – do odwołania)
Aktywność fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

14.30 – 15.30 PRZERWA OBIADOWA + PRZYGOTOWANIA DO EGZAMINU (obiad jest wliczony w cenę szkolenia, restauracja znajduje się w tym samym budynku)

15.30 – 16.00 EGZAMIN

16.00 – 17.00 CASE STUDY – mgr Małgorzata Słoma

17.00-18.00 Zakonczenie, rozdanie certyfikatów

UWAGA! Wyniki egzaminu będą przesłane drogą mailową w ciągu 7 dni od zakonczenia szkolenia.

Cena:
250 zł studenci
350 zł doktoranci
400 zł pozostałe osoby
zniżka grupowa (powyżej 5 osób) -10%

Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

PRELEGENCI:
dr n.med. Maciej Jędrzejowski
Endokrynolog, specjalista chorób wewnętrznych oraz ultrasonografista. Doświadczenie zawodowe zdobył pracując przez wiele lat w Klinice Endokrynologii Centralnego Szpitala Klinicznego przy ul. Banacha w Warszawie. Od 2010r pracuje w poradniach endokrynologicznych W Warszawie. Od kilku lat zajmuje się w szczególny sposób diagnostyką i leczeniem pacjentów z insulinoopornością. Zainteresowanie dr Jędrzejowskiego problemem insulinooporności wynika z poszukiwań przyczyny szeregu powszechnie występujących objawów pogarszających stan zdrowia i komfort życia pacjentów, takich jak narastanie otyłości pomimo stosowania diety, przewlekłe zmęczenie, obniżenie nastroju, zaburzenia miesiączkowania, narastanie zaburzeń lipidowych. Prowadzone obserwacje oraz analiza danych medycznych pozwoliła na powiązanie wspomnianych zaburzeń z insulinoopornością. Zastosowanie diety ukierunkowanej na zmniejszenie hiperinsulinizmu umożliwiło uzyskanie w wielu przypadkach spektakularnej poprawy i ustąpienia objawów. Korzystne efekty diety i farmakoterapii udało się również uzyskać w typowych chorobach powiązanych z insulinoopornością, takich jak zespół metaboliczny, stłuszczenie wątroby, zespół policystycznych jajników czy hiperurykemia. Od 2017r dr Jędrzejowski współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uczestnicząc w realizacji projektów edukacyjnych zarówno dla pacjentów jak i specjalistów.

Mgr Małgorzata Słoma – Akademia Dietetyki Klinicznej
Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Obecnie kontynuuje naukę na studiach doktoranckich. Wykładowca akademicki, prelegent warsztatów i konferencji naukowych, współautor artykułów naukowych. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności, choroby Hashimoto i PCOS. Szczególnie interesuje się personalizacją żywienia opartą na nutrigenetyce.
W wolnym czasie, kiedy nie pogłębia swojej wiedzy w zakresie dietoterapii i dietoprofilaktyki najchętniej tworzy nowe przepisy na smaczne i zdrowe dania dla swoich pacjentów. Jej zapał do gotowania nagrodzono II miejscem w kategorii amatorów podczas X Festiwalu Śląskich Smaków, także Magda Gessler doceniła jej dania przyznając I miejsce w konkursie “Gotuj z Mistrzami”.

mgr Milena Kuzaka – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie pracuje jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka gdzie na co dzień pomaga pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą. Prowadzi również liczne szkolenia dla dietetyków, nauczycieli a także pacjentów. Od 6 lat jestem zawodowo związana z tematem cukrzycy, insulinooporności. Pracuję jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka. Prowadzę szkolenia dla pacjentów, nauczycieli, dietetyków.

mgr Joanna Jaworska – trenerka personalna. W 2015 obroniła tytuł magistra na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zdobyła tam dwie specjalizacje ruchowe: Kinezygerontoprofilaktyki (rekreacji seniorów) oraz Trenera Personalnego. Zdobytą wiedzę pogłębia o kolejne kursy i szkolenia, a przede wszystkim – praktykuje. Trenerka personalna 200% Formy – Trenerzy Personalni. Jej główne zasady we współpracy z podopiecznymi: Niech trening MA SENS, niech Cię UCZY właściwego ruchu, CIESZ SIĘ że idziesz na trening, a po treningu bądź z siebie DUMNA.
W fundacji służy dobrą radą poprzez prowadzenie transmisji Live dotyczących aktywności fizycznej w insulinooporności oraz motywacji do regularnego ruchu. Organizuje także cykle zajęć Nordic Walking w Warszawie. Pierwszą styczność z fundacją (a w zasadzie jeszcze blogiem) miała w 2013 roku, kiedy poznała Dominikę Musiałowską na kursie Instruktora Nordic Walking. Nagle pojawiła się osoba, która też cierpiała na insulinooporność, a w dodatku rozumiała co to jest! Dzięki blogowi i kontakcie z Dominiką zrozumiała powagę sytuacji i postanowiła zgłębiać wiedzę w tym temacie. Pasjonatka zdrowego podejścia do ruchu, promotorka aktywnego i zgodnego z indywidualnymi potrzebami stylu życia. Spełnia się w pasji treningowej z Kettlebells metodą Hardstyle. Burza energetyczna, weganka tryskająca uśmiechem i motywacją do aktywności.

www.insulinoopornosc.com