Tag: spokoj

Szczęście jest w nas, nie leży w świecie zewnętrznym, nie zależy od zachowania innych, pogody, ani pozostałych okoliczności. Zależy wyłącznie od nas samych. To...

Melatonina uczestniczy w regulacji rytmu okołodobowego człowieka. Zaburzenia jej wydzielania mogą skutkować problemami z zaśnięciem oraz gorszą jakością snu. Problemy ze snem ma nawet...