Tag: ryby
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na insulinooporność
O tym jak ważna w insulinooporności jest dieta oraz aktywność fizyczna wie już chyba każdy. Ale jak to jest z tłuszczami, a w szczególności...
Ryby i zanieczyszczenia – jeść czy nie jeść?
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia ryby powinny być spożywane przez ogół populacji dwa razy w tygodniu, w tym jedna porcja ryb tłustych. Spożycie ryb...
