Tag: odzywianie
Żywienie dzieci w wieku 1-3. Jak odżywiać najmłodszych, by zapobiec insulinooporności?
Czym skorupka za młodu nasiąknie...
Z pewnością każdy z Was zna to powiedzenie "Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci". Pomimo, że jest...
Jak zadbać o zdrowy sen? Czy sen ma wpływ na insulinooporność?
Żyjemy szybko. Nie poświęcamy odpowiedniej ilości czasu na regenerację i odpoczynek. Nasz sen ograniczamy do minimum, tłumacząc się, że jesteśmy zajęci obowiązkami domowymi lub...
