Strona główna Tagi Mindfulness

Tag: mindfulness

Uważne jedzenie (mindful eating) w terapii insulinooporności

0
Relacje, jakie mamy z własnymi emocjami ogromnie wpływają na relacje, jakie mamy z jedzeniem. Obecnie mamy wiele dowodów naukowych, które łączą stres psychologiczny z...

Medytacja mindfulness w profilaktyce i terapii insulinooporności

0
 Już w latach 90-tych odkryto związek pomiędzy stresem psychologicznym a insulinoopornością. Osoby przemęczone i często wyrażające złość częściej cierpią na hiperinsulinemie, dyslipidemie, obserwuje się...