BLOG

Znudził Ci się zwykły spacer? Słyszałeś, że nordic walking to tylko spacer z kijkami? Musisz koniecznie przeczytać ten artykuł. Dowiedz się dlaczego Nordic Walking...

Kortyzol to hormon steroidowy wydzielany w korze nadnerczy. Przeważnie kojarzy nam się ze stresem i często określany jest jako „marker stresu”. Jednak większość z...

Szczęście jest w nas, nie leży w świecie zewnętrznym, nie zależy od zachowania innych, pogody, ani pozostałych okoliczności. Zależy wyłącznie od nas samych. To...

Melatonina uczestniczy w regulacji rytmu okołodobowego człowieka. Zaburzenia jej wydzielania mogą skutkować problemami z zaśnięciem oraz gorszą jakością snu. Problemy ze snem ma nawet...

W najnowszej publikacji czasopisma naukowego Frontiers in Endocrinology wykazano, że otyłość uznana została za niezależny czynnik ryzyka ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem. Zdaniem naukowców tkanka tłuszczowa...

Otyłość to powszechnie występująca choroba, na którą cierpią ludzie niezależnie od wieku i płci. Z badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że rocznie z...

Jeden z najczęstszych przekazów w mediach, literaturze oraz wśród ekspertów z zakresu medycyny oraz zdrowia mówi, że trzeba odżywiać się zdrowo i prowadzić zdrowy...

Sposób odżywiania zależy od dostępności do jedzenia. Aktualnie w wielu częściach świata (zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych) jedzenie możemy kupić wszędzie i o każdej...

Glukometr lub potocznie aparat do mierzenia cukru. To małe przenośne urządzenie medyczne, które służy do pomiaru stężenia glukozy we krwi. Badanie cukru jest badaniem...

Tak! Probiotyki są skutecznym sposobem wspomagającym walkę z insulinoopornością. Można je śmiało dodać do diety i aktywności fizycznej. Ważne jest jednak stosowanie bezpiecznych i...