Zespół policystycznych jajników cz.1 – postępowanie niefarmakologiczne oraz dietoterapia
Zespół PCOS (ang. polycystic ovary syndrome) jest endokrynopatią, która dotyka głównie kobiet w wieku prokreacyjnym, a częstość występowania tego schorzenia waha się w tej...
Programowanie metaboliczne – czyli dlaczego styl życia przyszłej mamy jest tak ważny?
Dziś nieco więcej o programowaniu metabolicznym, czyli o naszym wpływie na kształtowanie rozwoju dziecka.
Jest wiele zachowań zdrowotnych matki odgrywających kluczową rolę w programowaniu płodu....
Konopie i CBD – nowa moda czy przydatna pomoc?
Olejki zawierające CBD to jedne z popularniejszych w ostatnim czasie suplementów diety. Reklamowane są jako środki wspomagające walkę z wieloma chorobami i dolegliwościami, począwszy...
Insulinooporność. Bakterie – jak niszczymy naszych sprzymierzeńców
W poprzednim artykule (https://insulinoopornosc.com/bakterie/) pisaliśmy o nieco zapomnianym organie, a ważnym z punktu widzenia terapii insulinooporności. Mowa o mikrobiocie, czyli zespole mikroorganizmów, które zamieszkują...
Aktywność fizyczna u dzieci jako prewencja otyłości
W Polsce przybywa dzieci, które mają nadwagę i chorują na otyłość. Niestety poprzez lockdown, pandemię COVID-19 problem się nasila. Dzieci spędzają większość czasu zamknięte...
Szukasz specjalisty przyjaznego insulinoopornym? Skorzystaj z nowej strony i wyszukiwarki
Lista specjalistów, którzy są przyjaźni insulinoopornym cały czas rośnie, z czego bardzo się cieszymy. By ułatwić wyszukiwanie dietetyka czy lekarza stworzyliśmy nową stronę a...
Insulinooporność. Więcej o bakteriach
Bakterie budzą w nas raczej grozę niż podziw. Wpisując hasło „bakterie” w Google, dostajemy podpowiedzi w stylu „jaką chorobę powodują bakterie” i „najgroźniejsze bakterie”....
Dieta Sirt. Na czym polega i czy jest dobrym rozwiązaniem dla insulinoopornych?
Kiedy znana piosenkarka, Adele, zachwyciła rok temu swoją metamorfozą i utratą kilkudziesięciu kilogramów, zdradzając przy tym, że matką jej sukcesu jest tzw. dieta sirtuinowa...
Metformina a spożycie alkoholu
Metformina jest lekiem dobrze znanym osobom cierpiącym na cukrzycę typu II czy insulinooporność. Bardzo ważnym zaleceniem podczas stosowania metforminy jest unikanie spożywania alkoholu. Dlaczego...
Jak ograniczyć sól w diecie?
Zespół metaboliczny stanowi główny czynnik rozwoju chorób sercowo- naczyniowych w społeczeństwach zachodu. Do zespołu metabolicznego zaliczamy: insulinooporność, nadciśnienie tętnicze, nieprawidłową tolerancję glukozy, otyłość i...


![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-265x198.jpeg)












