BLOG

Takie sytuacje jak kłótnia, ważna prezentacja w pracy czy choroba traktujemy jako oczywiste źródła stresu w naszym życiu. Wiemy, że to powoduje w nas...

Zapewne wiele osób z insulinoopornością spotkało się z radą, żeby ugotowane ziemniaki czy makaron wystudzić, a następnie ponownie podgrzać, by uniknąć wahań poziomu glukozy,...

Ładunek glikemiczny to narzędzie niezwykle pomocne przy insulinooporności. Pozwala utrzymywać stężenie glukozy we krwi w ryzach, a także zapobiega gwałtownemu wyrzutowi insuliny. Dzięki niemu...

Masz mało czasu na trening? Z pomocą przychodzi TABATA. Czy można nazwać ją idealnym rozwiązaniem dla zabieganych osób, które nie mają czasu ćwiczyć, a...

Krew jest życiodajnym płynem, który ratuje życie, a którego nie można niczym zastąpić. Czy zatem mając insulinooorność można zostać honorowym dawcą krwi? Z tym pytaniem...

Połączenie diety bezglutenowej i tej o niskim indeksie glikemicznym może się wydawać bardzo trudne. Jednak jeśli wiemy z jakich produktów można korzystać, wtedy okazuje...

Chcesz śledzić nasze działania, być na bieżąco? Nic prostszego! Zapisz się na nasz newsletter, w którym informować będziemy Cię o najważniejszych sprawach związanych z...

Otyłość wśród dzieci stanowi poważny problem. Niestety dzieci chorujących na otyłość ciągle przybywa, dlatego warto zacząć działać w tym zakresie. Podczas wizyt lekarze, dietetycy i...

Czy istnieje jakikolwiek związek insulinooporności z zaburzeniami neurodegeneracyjnymi? Zaburzenia neurodegeneracyjne obejmują szeroki zakres schorzeń, które są związane z uszkodzeniem komórek i połączeń układu nerwowego....