Kalendarz

Kalendarzwydarzeń

Zapraszamy do udziału w naszych wydarzeniach.
Organizujemy warsztaty dla pacjentów, szkolenia i konferencje
dla specjalistów a także spotkania integracyjne i treningi sportowe.

REGULAMIN UDZIAŁU W WYDARZENIACH

Wrz
22
sob
Białystok: Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy”
Wrz 22@09:00 – 13:00
Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam w Białymstoku już 22 września!
 
Białostockie warsztaty poprowadzą:
Marta Szałwińska, Martyna Marciniak
 
***
PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 9.00-13.00
 
1. Insulinooporność – jakie są jej przyczyny i objawy?
2. Jakim chorobom towarzyszy insulinooporność?
3. Dieta w insulinooporności:
a. Jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
b. Jak zaplanować rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów?
c. Indeks i ładunek glikemiczny – jak się nimi posługiwać?
d. Jak planować samodzielnie całodzienny jadłospis?
e. Stosuję dietę i nie chudnę – dlaczego?
4. Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
5. Aktywność fizyczna – jaka jest najlepsza przy insulinooporności?
6. Jak się motywować? Jak zrobić pierwszy krok w drodze ku zdrowiu?
 
ZAPISY: zapisy@insulinoopornosc.com
CENA: 100zł/os
 
Zapraszamy serdecznie!
 
*****
 
O PROWADZĄCYCH:
 
mgr Marta Szałwińska – dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, autorka tekstów na portalach poświęconych zdrowemu odżywianiu. Trenerka i szkoleniowiec, właścicielka poradni dietetycznej Smaczna Terapia. Do tej pory przeszkoliła przeszło tysiąc uczniów z całego województwa podlaskiego. Jest koordynatorem regionalnym w Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Współpracuje również przy realizacji ogólnopolskiego projektu propagującego zdrowe żywienie Zdrowe Kieszonkowe.
W myśl zasady „kto stoi w miejscu ten się cofa” stale dokształca się i podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
Prywatnie jest szczęśliwą żoną i właścicielką kotki Loli. W wolnych chwilach chętnie gotuje i prowadzi bloga z przepisami na zdrowe potrawy.
 
***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/
Wrz
28
pt
SZKOLENIE SOIT – School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Warszawa, Al. Jerozolimskie 123A
Wrz 28@09:00 – 18:00
SZKOLENIE SOIT - School Of Insulinresistance Therapy „SPECJALISTA PRZYJAZNY INSULINOOPORNYM” @ Warszawa, Al. Jerozolimskie 123A

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma przyjemność zaprosić dietetyków oraz innych specjalistów pracujących z osobami chorującymi na insulinooporność oraz choroby współtowarzyszące takie jak PCOS, choroby tarczycy, cukrzycę itp. na jedyne takie szkolenie w Polsce!

Naszym celem jest przekazać Państwu maksymalną dawkę wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej na temat insulinooporności, metod jej leczenia, diagnostyki. Pokażemy również drugi punkt widzenia: pacjenta.
Szkolenie zakończone zostanie egzaminem, którego pozytywne zaliczenie potwierdzone zostanie certyfikatem z oznaczeniem „Specjalista przyjazny insulinoopornym”.
Osoby, które ukończą egzamin z najwyższą punktacją zostaną wpisane na listę „Polecanych specjalistów” na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie www.insulinoopornosc.com oraz rekomendowane pacjentom z naszych grup wsparcia. Zapraszamy serdecznie!

NOWA FORMUŁA SZKOLENIA 2018!

9.00 – 9.25 Rozpoczęcie – Dominika Musiałowska
Insulinooporność z punktu widzenia pacjenta

9.25 – 10.55 lek.med. endokrynolog Magdalena Jagiełło
Insulinooporność z punktu widzenia endokrynologii
– Co to jest insulinooporność – czynniki ryzyka, zagrożenia
– Kiedy podejrzewać insulinooporność – jakie objawy mogą sugerować insulinooporność?
– Diagnostyka insulinooporności – Kiedy kierować do lekarza?
– Kryteria rozpoznania insulinooporności
– Jakie postępowanie w insulinooporności : dietetyk, trener, lekarz, może też psycholog?
– Rola lekarza- farmakoterapia; kiedy kontrolować, jak, co sprawdzać, jak oceniać skuteczność terapii? Kiedy i czy odstawiać leki?
– Metformina- charakterystyka leku, dostępne postaci, sposoby leczenia, działania niepożądane
– Choroby nadnerczy – na co zwrócić uwagę, badania, objawy
– Choroby autoimmunologiczne a nietolerancja glutenu – diagnostyka, objawy, leczenie
– Suplementy?

10.55 – 11.10 PRZERWA KAWOWA

11.10 – 12.40 Dietetyk mgr Małgorzata Słoma
Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka:
1. Kiedy dietetyk powinien podejrzewać IO?
a. Wywiad dietetyczny
b. Dzienniczek żywieniowy
c. Badania antropometryczne
2. Co wynika z badań laboratoryjnych dla dietetyka?
a. Rozkład posiłków
b. Czy śniadania BT są zawsze konieczne?
3. Planowanie jadłospisu
a. Makroskładniki
b. Witaminy
c. Suplementacja
4. Alternatywne modele żywieniowej stosowane w insulinooporności

12.40 – 12.55 PRZERWA KAWOWA

12.55 – 14.25 Dietetyk Mgr Milena Kuzaka
Praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego. Podstawy indeksu insulinowego.
– Koncepcja indeksu i ładunku glikemicznego
– Wpływ produktów o wysokim i niskim IG na organizm
– Czynniki podwyższające indeks glikemiczny
– Czynniki obniżające indeks glikemiczny
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – porównanie wybranych produktów spożywczych
– Praktycznie zastosowanie IG i ŁG – zasady komponowania posiłków
– Przegląd najnowszych publikacji naukowych
– Indeks insulinowy – przyszły fundament diety w insulinooporności? Przegląd publikacji.

14.25 – 15.00 Instruktor sportowy Dominika Musiałowska
Aktywnoć fizyczna jako ważny element leczenia insulinooporności
– Brak aktywności fizycznej a rozwój otyłości na świecie
– Konsekwencje niskiej aktywności fizycznej
– W jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną?
– Co polecić pacjentowi na początek?
– Czym kierować się przy wyborze aktywności fizycznej?
– Jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić?
– Jak zmotywować pacjenta do systematycznej aktywności fizycznej?

15.00 – 16.00 PRZERWA OBIADOWA + PRZYGOTOWANIA DO EGZAMINU
(obiad jest wliczony w cenę szkolenia, restauracja znajduje się w tym samym budynku)

16.00 – 16.30 EGZAMIN

16.30 – 17.30 CASE STUDY – mgr Małgorzata Słoma

17.30-18.00 wyniki testu, rozdanie certyfikatów

Partnerzy:
ALAB laboratoria@
Kcalmar.pro dla dietetyków
Kcalmar
Doktor Magda
Akademia Dietetyki Klinicznej
Poradnia dietetyczna Luxdiet
Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Cena:
250 zł studenci
350 zł doktoranci
400 zł pozostałe osoby
zniżka grupowa (powyżej 5 osób) -10%

Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

PRELEGENCI:
Lek.med. Magdalena Jagiełło – Doktor Magda
Specjalista endokrynologii oraz chorób wewnętrznych. Absolwentka Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w lecznictwie szpitalnym (Klinika Endokrynologii i Diabetologii MSW w Warszawie) oraz ambulatoryjnym. Szeroka wiedza i umiejętności z zakresu ultrasonografii oraz biopsji cienkoigłowej tarczycy, potwierdzona uzyskaniem odpowiednich certyfikatów. Jej praktyka zawodowa obejmuje przede wszystkim choroby tarczycy a szczególnie chorobę Hashimoto. Ponadto zajmuje się zaburzeniami metabolicznymi, w tym insulinoopornością, oraz wieloma innymi schorzeniami z dziedziny endokrynologii. W zakresie jej zainteresowań znajduje się także antiaging czyli szeroko pojęta medycyna przeciwstarzeniowa. W swojej pracy kładzie bardzo duży nacisk na indywidualne podejście do pacjenta. Uważa, że każdy przypadek jest inny. Przyjmuje, że oprócz dobrego samopoczucia chorego, istotne jest by pacjent dobrze rozumiał swoją chorobę, jej przyczyny i postępowanie. W leczeniu stosuje nie tylko farmakoterapię ale również uwzględnia nawyki, dietę i styl życia. Między innymi z tego powodu dzieli się szeroko swoją wiedzą prowadząc szkolenia oraz pisząc bloga dla pacjentów: www.doktormagda.pl

Mgr Małgorzata Słoma – Akademia Dietetyki Klinicznej
Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Obecnie kontynuuje naukę na studiach doktoranckich. Wykładowca akademicki, prelegent warsztatów i konferencji naukowych, współautor artykułów naukowych. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności, choroby Hashimoto i PCOS. Szczególnie interesuje się personalizacją żywienia opartą na nutrigenetyce.
W wolnym czasie, kiedy nie pogłębia swojej wiedzy w zakresie dietoterapii i dietoprofilaktyki najchętniej tworzy nowe przepisy na smaczne i zdrowe dania dla swoich pacjentów. Jej zapał do gotowania nagrodzono II miejscem w kategorii amatorów podczas X Festiwalu Śląskich Smaków, także Magda Gessler doceniła jej dania przyznając I miejsce w konkursie “Gotuj z Mistrzami”.

mgr Milena Kuzaka – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie pracuje jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka gdzie na co dzień pomaga pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą. Prowadzi również liczne szkolenia dla dietetyków, nauczycieli a także pacjentów. Od 6 lat jestem zawodowo związana z tematem cukrzycy, insulinooporności. Pracuję jako dietetyk i trener osobistych pomp insulinowych w Poradni Diabetologicznej w Instytucie Matki i Dziecka. Prowadzę szkolenia dla pacjentów, nauczycieli, dietetyków.

Dominika Musiałowska – Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie
Założycielka pierwszej i jedynej w Polsce fundacji działającej na rzecz insulinoopornych, „Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie”, oraz autorka bloga www.insulinoopornosc.com. Założycielka grup wsparcia dla osób z insulinoopornością i organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i kursy doradcy ds. żywienia oraz ds. żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej (SED), przewodnicząca sekcji o insulinooporności. Z wykształcenia dziennikarka, zawodowo od lat związana z branżą eventową i marketingową. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”, artykułów zamieszczanych na łamach magazynu „Studio Figura” oraz rozdziału dotyczącego aktywności fizycznej jako elementu leczenia insulinooporności w książce Magdaleny Makarowskiej “Dieta uzdrawiająca organizm”.
Choruje na insulinooporność, PCOS, chorobę Hashimoto, celiakię i alergię. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą matką oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

Wrz
29
sob
Dieta w insulinooporności – warsztaty dla pacjentów | Warszawa
Wrz 29@10:00 – 16:00

Zapraszamy pacjentów na warsztaty edukacyjno-kulinarne pt. DIETA W INSULINOOPORNOŚCI z Magdaleną Makarowską i Dominiką Musiałowską.

Terminy:
29.09.2018 Warszawa
13.10.2018 Poznań
17.11.2018 Gdańsk
2.12.2018 Wrocław

Godziny: 10.00-16.00
Cena: 120 zł
Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

Plan warsztatów:

10.00-10.30 Wstęp do insulinooporności – Dominika Musiałowska
– co to jest insulinooporność?

– objawy i przyczyny insulinooporności
– konsekwencje nieleczonej insulinooporności
– leczenie insulinooporności – na czym polega?

10.30-11.30 Dieta w insulinooporności – w teorii – Magdalena Makarowska

– zasady diety z uzasadnieniem jej skuteczności
– omówienie listy produktów zalecanych i zabronionych w insulinooporności
– zasady prawidłowego komponowania posiłków w diecie IO
– jak dopasować dietę do siebie: założenia kaloryczne diety oraz rozkład posiłków
– jak zmodyfikować dietę w przypadku nietolerancji pokarmowych (glutenu, laktozy)

11.30-11.50 przerwa

11.50-13.50 Dieta w insulinoopornosci – w praktyce – jak szybko i smacznie przygotować zdrowe posiłki? Magdalena Makarowska

– dieta w IO nie musi być kosztowna i trudna – dopasowanie diety do polskich warunków
– zasady wprowadzenia diety na rodzinny stół
– zdrowe zamienniki w diecie dla całej rodziny
– pomysły na potrawy dla dzieci zgodne z zasadami insulinooporności
– zamienniki tradycyjnych dań – pomysły na modyfikacje
– złote zasady robienia zakupów
– co zrobić aby posiłki w diecie IO były smaczne?- pomysły na przyprawianie
– jak zastosować dietę będąc poza domem – zasady prawidłowego doboru produktów
– słodycze w insulinooporności
– konkurs z nagrodami 🙂

13.50-14.10 przerwa

14.10-16.00 Jak skutecznie zmienić swoje życie? – Dominika Musiałowska

– nawyk – jak go zmienić i zbudować?
– komunikacja z otoczeniem – gdzie szukać wsparcia i zrozumienia?
– małymi krokami do wielkich efektów czyli jak odzwyczaić się od słodyczy i niezdrowych przekąsek
– aktywność fizyczna – jak polubić coś czego się nigdy nie lubiło?
– czas – gdzie go szukać gdy zawsze go brakuje
– stres i jego wpływ na insulinooporność – jak z nim wygrać?

ZAPISY@INSULINOOPORNOSC.COM

O prowadzących:

Autorki bestsellerowych książek dla pacjentów z insulinoopornością:
– Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie – Dominika Musiałowska
– Dieta w insulinooporności – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Insulinooporność w polskiej kuchni – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Dieta z niskim IG – Magdalena Makarowska
– Dieta uzdrawiająca organizm – Magdalena Makarowska

*Magdalena Makarowska
Dietetyk, biotechnolog, pedagog, mama 7-letniej córki Wiktorii, autorka serii 11 poradników „Jedz pysznie, chudnij cudnie”. Posiada szkolenia potwierdzone certyfikatem MEN – w Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos” – „Żywienie i suplementacja w sporcie”, „Żywienie i odchudzanie dzieci i młodzieży”, „Żywienie w stanach chorobowych”, szkolenia ABC dietetyki sportowej – Polskie Towarzystwo Dietetyki Sportowej oraz szkolenia Polskiego Towarzystwa Dietetycznego – Bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce”. Autorka projektu edukacyjnego dla dzieci w wieku przedszkolnym ”Rosnę zdrowo bo wiem co jem”. Organizatorka warsztatów kulinarnych w przedszkolach, szkołach i innych placówkach. Autorka jadłospisów dla cateringu dietetycznego Food Market- bilansowanie diet dla dzieci w przedszkolach, żłobkach, szkołach, dla sportowców, dla osób na dietach odchudzających, dla osób na dietach roślinnych.
Wykładowca na warsztatach w ramach projektu Aktywna Położna oraz Planeta Dziecko, autorka artykułów na temat zdrowego odżywiania w magazynie Moda na Zdrowie.
Certyfikowany Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków ze statusem Doradca Żywieniowy oraz Polskiego Towarzystwa Dietetycznego. Gość programów TVN – DDTVN, Stylowy Magazyn i Pytanie na śniadanie TVP2 oraz wielu audycji Radia Łódź, Rmf Fm na temat zdrowego odzywiania. Na co dzień zajmuje się układaniem indywidualnych planów dietetycznych zarówno dla dzieci jak i dorosłych, dla osób z problemami z nadwagą oraz przy problemach zdrowotnych i schorzeniach typu cukrzyca typu II, insulinooporność, choroby tarczycy, nadciśnienie, hipercholesterolemia, hipertrójlipidemia, PCOS, stany zapalne jelit oraz wiele innych związanych z zespołem metabolicznym. Właścicielka gabinetu dietetycznego Centrum – Natura w Łodzi. Przyjmuję również w Warszawie. www.centrum-natura.pl

*Dominika Musiałowska
Założycielka pierwszej i jedynej w Polsce fundacji działającej na rzecz pacjentów z insulinoopornością Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka popularnego bloga www.insulinoopornosc.com, założycielka grup wsparcia dla osób z insulinoopornością i organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz współautorka książek Dieta w insulinooporności oraz Insulinooporność w polskiej kuchni. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i liczne kursy z zakresu żywienia oraz żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Doradca żywieniowy. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej SED. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności w prasie i na portalach o tematyce zdrowotnej m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto i celiakią. Swoje działania opiera na badaniach naukowych a także na własnych doświadczeniach z bycia pacjentem. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą mamą oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

Warszawa: Create Your Health Business – VII edycja
Wrz 29@10:00 – 16:00

CREATE YOUR HEALTH BUSINESS – Jak skutecznie prowadzić swój biznes – szkolenie dla branży “HEALTH” z Pawłem Musiałowskim!

TERMINY 2018:
IV edycja 9.02.2018 Wrocław
V edycja 27.04.2018 Warszawa
VI edycja 8.06.2018 Poznań
VII edycja 29.09.2018 Warszawa
VIII edycja 17.11.2018 Gdańsk

Godziny: 9.00-18.00

Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie, które ma na celu pomóc rozwinąć skrzydła na rynku biznesowym przedstawicielom branży “health” (m.in. dietetykom, edukatorom zdrowotnym, instruktorom sportowym, trenerom personalnym, lekarzom, psychologom, położnym itp). Podczas szkolenia udowodnimy, że skuteczna komunikacja i profesjonalne podejście do sprzedaży swoich usług może nie tylko zatrzymać klienta na dłużej ale również pomóc pozyskać nowych, stałych klientów. Pokażemy praktyczne narzędzia promocyjne i marketingowe oraz zasady dotyczące wystąpień publicznych takich jak wykłady na dużych konferencjach jak i mniejsze warsztaty dla pacjentów. Szkolenie ma charakter warsztatowy i jest nastawione na praktykę.

Szkolenie prowadzi Paweł Musiałowski – założyciel Aksjomat – Training Institute , trener, szkoleniowiec, mówca publiczny, manager, przedsiębiorca. Absolwent Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, aktywista naukowy, absolwent Akademii Trenerów Sprzedaży i Akademii Trenerów. Praktyk, który zbudował i prowadzi z sukcesami własne zespoły sprzedażowe. Prowadzi szkolenia z tematyki szeroko pojętych umiejętności miękkich, motywacji, komunikacji, zarządzania, autoprezentacji, sprzedaży oraz obsługi klienta dla firm i instytucji (m.in. 360 Smart Business Consulting, Carte Dor, SED Stowarzyszenie Edukacji Diabetologicznej, Studio Figura, Iglotex, Phinance S.A, Fellowes i wiele innych). Występował na scenach m.in. z Brianem Tracy, Jackiem Walkiewiczem, Jakubem B. Bączkiem, Marcinem Prokopem czy Robertem Korzeniowskim. Więcej informacji na: www.aksjomat-institute.com www.instagram.com/pawel_musialowski

PLAN SZKOLENIA:

Prowadzący Paweł Musiałowski
Moduł I
Sprzedaż w zawodzie dietetyka
– sprzedaż – najważniejsza umiejętność przyszłości. Czym jest naprawdę?
– proces sprzedaży, czyli jak to robić krok po kroku?
– techniki sprzedażowe
– zarabiać a nie zarobić, czyli jak utrzymać klienta
– zamykanie sprzedaży, czyli jak skutecznie finalizować sprzedaż

Moduł II
Wystąpienia publiczne – warsztaty, szkolenia, konferencje
– efektywna i efektowna prezentacja
– struktura profesjonalnego wystąpienia
– żart prowadzącego – jak nim pracować
– jak radzić sobie z tremą i emocjami
– storytelling, czyli wykorzystanie historii
– ruch na scenie i jego znaczenie
– metody utrzymywania uwagi i zaangażowania słuchaczy
– sprzedaż ze sceny – jak pozyskać klientów przemawiając do nich

Moduł III
Komunikacja z pacjentem
– różne typy pacjentów – typologia osobowości
– jak przekonać kogoś do moich słów?
– język korzyści – kluczowa umiejętność w obsłudze klienta
– trudne sytuacje w gabinecie – jak sobie z nimi radzić
– Twój pacjent Twoją najlepszą reklamą – jak to zrobić?
– elementy psychologii w procesie sprzedaży

Moduł IV
Social media: gość specjalny
– Budowanie wizerunku online i offline
– Komunikacja w mediach społecznościowych
– Praktyczne narzędzia do pozyskiwania klientów w mediach społecznościowych
– kryzysy w social media – jak sobie z nimi radzić?

Cena:
199 zł
149 zł studenci

Zapisy:
zapisy@insulinoopornosc.com

Metodologia
Szkolenia prowadzone są w oparciu o metodologię experiential learning, gwarantującą zaangażowanie uczestników i zdobycie przez nich praktycznych umiejętności. Składają się na to m.in.
– Gry indywidualne i zespołowe
– Analiza studiów przypadku
– Scenki przygotowane wcześniej i improwizowane
– Dyskusje moderowane
– Sesje warsztatowe w parach/grupach
– Brainstormy grupowe z prezentacją wyników i ich omówieniem
– Krótkie bloki teoretyczne
Przekazywane treści są zweryfikowane i potwierdzone literaturą fachową i badaniami. Po szkoleniu uczestnikom przysługuje follow-up, czyli konsultacja (indywidualna lub zespołowa) z trenerem, która odbywa się po wykonaniu zadania praktycznego oraz skonfrontowaniu nabytych umiejętności z rzeczywistością biznesową.

Organizatorzy:
Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie
Aksjomat – Training Institute

———————

Zapraszamy również na szkolenie “Specjalista przyjazny insulinoopornym” czyli SOIT – School Of Insulinresistance Therapy. Więcej informacji tu: https://www.facebook.com/events/1305821369530862/

Paź
6
sob
Lublin: Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy”
Paź 6@10:00 – 16:00

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam w Lublinie w ramach “tournee z #IOteam po Polsce”.

6 października 2018 spotkamy się w LUBLINIE!

Lubelskie warsztaty poprowadzą:
Joanna Róg, Martyna Marciniak

***
PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 10.00-16.00

1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Przyczyny, objawy, mechanizmy.
– insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, pcos, otyłość i inne
2. Dieta w insulinooporności – od czego zacząć?
– praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego
– jak samodzielnie komponować swój indywidualny jadłospis?
– świadome zakupy czyli jak czytać etykiety?
– suplementacja i farmakoterapia
3. Aktywność fizyczna w insulinooporności – od czego zacząć?
– jak dobrać najlepsza formę aktywności fizycznej dla siebie?
– jak ćwiczyć by nie tyć?
4. Motywacja
– gdzie szukać motywacji i jak zrobić “pierwszy krok”?
– wyjazdy, święta, wakacje… Jak radzić sobie w trudnych momentach?

ZAPISY: zapisy@insulinoopornosc.com
CENA: 100zł/os

Zapraszamy serdecznie!

***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/

Paź
13
sob
Dieta w insulinooporności – warsztaty dla pacjentów | Poznań
Paź 13@10:00 – 16:00

Zapraszamy pacjentów na warsztaty edukacyjno-kulinarne pt. DIETA W INSULINOOPORNOŚCI z Magdaleną Makarowską i Dominiką Musiałowską.

Terminy:
29.09.2018 Warszawa
13.10.2018 Poznań
17.11.2018 Gdańsk
2.12.2018 Wrocław

Godziny: 10.00-16.00
Cena: 120 zł
Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

Plan warsztatów:

10.00-10.30 Wstęp do insulinooporności – Dominika Musiałowska
– co to jest insulinooporność?

– objawy i przyczyny insulinooporności
– konsekwencje nieleczonej insulinooporności
– leczenie insulinooporności – na czym polega?

10.30-11.30 Dieta w insulinooporności – w teorii – Magdalena Makarowska

– zasady diety z uzasadnieniem jej skuteczności
– omówienie listy produktów zalecanych i zabronionych w insulinooporności
– zasady prawidłowego komponowania posiłków w diecie IO
– jak dopasować dietę do siebie: założenia kaloryczne diety oraz rozkład posiłków
– jak zmodyfikować dietę w przypadku nietolerancji pokarmowych (glutenu, laktozy)

11.30-11.50 przerwa

11.50-13.50 Dieta w insulinoopornosci – w praktyce – jak szybko i smacznie przygotować zdrowe posiłki? Magdalena Makarowska

– dieta w IO nie musi być kosztowna i trudna – dopasowanie diety do polskich warunków
– zasady wprowadzenia diety na rodzinny stół
– zdrowe zamienniki w diecie dla całej rodziny
– pomysły na potrawy dla dzieci zgodne z zasadami insulinooporności
– zamienniki tradycyjnych dań – pomysły na modyfikacje
– złote zasady robienia zakupów
– co zrobić aby posiłki w diecie IO były smaczne?- pomysły na przyprawianie
– jak zastosować dietę będąc poza domem – zasady prawidłowego doboru produktów
– słodycze w insulinooporności
– konkurs z nagrodami 🙂

13.50-14.10 przerwa

14.10-16.00 Jak skutecznie zmienić swoje życie? – Dominika Musiałowska

– nawyk – jak go zmienić i zbudować?
– komunikacja z otoczeniem – gdzie szukać wsparcia i zrozumienia?
– małymi krokami do wielkich efektów czyli jak odzwyczaić się od słodyczy i niezdrowych przekąsek
– aktywność fizyczna – jak polubić coś czego się nigdy nie lubiło?
– czas – gdzie go szukać gdy zawsze go brakuje
– stres i jego wpływ na insulinooporność – jak z nim wygrać?

ZAPISY@INSULINOOPORNOSC.COM

O prowadzących:

Autorki bestsellerowych książek dla pacjentów z insulinoopornością:
– Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie – Dominika Musiałowska
– Dieta w insulinooporności – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Insulinooporność w polskiej kuchni – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Dieta z niskim IG – Magdalena Makarowska
– Dieta uzdrawiająca organizm – Magdalena Makarowska

*Magdalena Makarowska
Dietetyk, biotechnolog, pedagog, mama 7-letniej córki Wiktorii, autorka serii 11 poradników „Jedz pysznie, chudnij cudnie”. Posiada szkolenia potwierdzone certyfikatem MEN – w Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos” – „Żywienie i suplementacja w sporcie”, „Żywienie i odchudzanie dzieci i młodzieży”, „Żywienie w stanach chorobowych”, szkolenia ABC dietetyki sportowej – Polskie Towarzystwo Dietetyki Sportowej oraz szkolenia Polskiego Towarzystwa Dietetycznego – Bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce”. Autorka projektu edukacyjnego dla dzieci w wieku przedszkolnym ”Rosnę zdrowo bo wiem co jem”. Organizatorka warsztatów kulinarnych w przedszkolach, szkołach i innych placówkach. Autorka jadłospisów dla cateringu dietetycznego Food Market- bilansowanie diet dla dzieci w przedszkolach, żłobkach, szkołach, dla sportowców, dla osób na dietach odchudzających, dla osób na dietach roślinnych.
Wykładowca na warsztatach w ramach projektu Aktywna Położna oraz Planeta Dziecko, autorka artykułów na temat zdrowego odżywiania w magazynie Moda na Zdrowie.
Certyfikowany Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków ze statusem Doradca Żywieniowy oraz Polskiego Towarzystwa Dietetycznego. Gość programów TVN – DDTVN, Stylowy Magazyn i Pytanie na śniadanie TVP2 oraz wielu audycji Radia Łódź, Rmf Fm na temat zdrowego odzywiania. Na co dzień zajmuje się układaniem indywidualnych planów dietetycznych zarówno dla dzieci jak i dorosłych, dla osób z problemami z nadwagą oraz przy problemach zdrowotnych i schorzeniach typu cukrzyca typu II, insulinooporność, choroby tarczycy, nadciśnienie, hipercholesterolemia, hipertrójlipidemia, PCOS, stany zapalne jelit oraz wiele innych związanych z zespołem metabolicznym. Właścicielka gabinetu dietetycznego Centrum – Natura w Łodzi. Przyjmuję również w Warszawie. www.centrum-natura.pl

*Dominika Musiałowska
Założycielka pierwszej i jedynej w Polsce fundacji działającej na rzecz pacjentów z insulinoopornością Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka popularnego bloga www.insulinoopornosc.com, założycielka grup wsparcia dla osób z insulinoopornością i organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz współautorka książek Dieta w insulinooporności oraz Insulinooporność w polskiej kuchni. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i liczne kursy z zakresu żywienia oraz żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Doradca żywieniowy. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej SED. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności w prasie i na portalach o tematyce zdrowotnej m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto i celiakią. Swoje działania opiera na badaniach naukowych a także na własnych doświadczeniach z bycia pacjentem. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą mamą oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

Lis
17
sob
Warszawa: Create Your Health Business – VII edycja
Lis 17@09:00 – 18:00

CREATE YOUR HEALTH BUSINESS – Jak skutecznie prowadzić swój biznes – szkolenie dla branży “HEALTH” z Pawłem Musiałowskim!

TERMINY 2018:
IV edycja 9.02.2018 Wrocław
V edycja 27.04.2018 Warszawa
VI edycja 8.06.2018 Poznań
VII edycja 29.09.2018 Warszawa
VIII edycja 17.11.2018 Gdańsk

Godziny: 9.00-18.00

Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie, które ma na celu pomóc rozwinąć skrzydła na rynku biznesowym przedstawicielom branży “health” (m.in. dietetykom, edukatorom zdrowotnym, instruktorom sportowym, trenerom personalnym, lekarzom, psychologom, położnym itp). Podczas szkolenia udowodnimy, że skuteczna komunikacja i profesjonalne podejście do sprzedaży swoich usług może nie tylko zatrzymać klienta na dłużej ale również pomóc pozyskać nowych, stałych klientów. Pokażemy praktyczne narzędzia promocyjne i marketingowe oraz zasady dotyczące wystąpień publicznych takich jak wykłady na dużych konferencjach jak i mniejsze warsztaty dla pacjentów. Szkolenie ma charakter warsztatowy i jest nastawione na praktykę.

Szkolenie prowadzi Paweł Musiałowski – założyciel Aksjomat – Training Institute , trener, szkoleniowiec, mówca publiczny, manager, przedsiębiorca. Absolwent Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, aktywista naukowy, absolwent Akademii Trenerów Sprzedaży i Akademii Trenerów. Praktyk, który zbudował i prowadzi z sukcesami własne zespoły sprzedażowe. Prowadzi szkolenia z tematyki szeroko pojętych umiejętności miękkich, motywacji, komunikacji, zarządzania, autoprezentacji, sprzedaży oraz obsługi klienta dla firm i instytucji (m.in. 360 Smart Business Consulting, Carte Dor, SED Stowarzyszenie Edukacji Diabetologicznej, Studio Figura, Iglotex, Phinance S.A, Fellowes i wiele innych). Występował na scenach m.in. z Brianem Tracy, Jackiem Walkiewiczem, Jakubem B. Bączkiem, Marcinem Prokopem czy Robertem Korzeniowskim. Więcej informacji na: www.aksjomat-institute.com www.instagram.com/pawel_musialowski

PLAN SZKOLENIA:

Prowadzący Paweł Musiałowski
Moduł I
Sprzedaż w zawodzie dietetyka
– sprzedaż – najważniejsza umiejętność przyszłości. Czym jest naprawdę?
– proces sprzedaży, czyli jak to robić krok po kroku?
– techniki sprzedażowe
– zarabiać a nie zarobić, czyli jak utrzymać klienta
– zamykanie sprzedaży, czyli jak skutecznie finalizować sprzedaż

Moduł II
Wystąpienia publiczne – warsztaty, szkolenia, konferencje
– efektywna i efektowna prezentacja
– struktura profesjonalnego wystąpienia
– żart prowadzącego – jak nim pracować
– jak radzić sobie z tremą i emocjami
– storytelling, czyli wykorzystanie historii
– ruch na scenie i jego znaczenie
– metody utrzymywania uwagi i zaangażowania słuchaczy
– sprzedaż ze sceny – jak pozyskać klientów przemawiając do nich

Moduł III
Komunikacja z pacjentem
– różne typy pacjentów – typologia osobowości
– jak przekonać kogoś do moich słów?
– język korzyści – kluczowa umiejętność w obsłudze klienta
– trudne sytuacje w gabinecie – jak sobie z nimi radzić
– Twój pacjent Twoją najlepszą reklamą – jak to zrobić?
– elementy psychologii w procesie sprzedaży

Moduł IV
Social media: gość specjalny
– Budowanie wizerunku online i offline
– Komunikacja w mediach społecznościowych
– Praktyczne narzędzia do pozyskiwania klientów w mediach społecznościowych
– kryzysy w social media – jak sobie z nimi radzić?

Cena:
199 zł
149 zł studenci

Zapisy:
zapisy@insulinoopornosc.com

Metodologia
Szkolenia prowadzone są w oparciu o metodologię experiential learning, gwarantującą zaangażowanie uczestników i zdobycie przez nich praktycznych umiejętności. Składają się na to m.in.
– Gry indywidualne i zespołowe
– Analiza studiów przypadku
– Scenki przygotowane wcześniej i improwizowane
– Dyskusje moderowane
– Sesje warsztatowe w parach/grupach
– Brainstormy grupowe z prezentacją wyników i ich omówieniem
– Krótkie bloki teoretyczne
Przekazywane treści są zweryfikowane i potwierdzone literaturą fachową i badaniami. Po szkoleniu uczestnikom przysługuje follow-up, czyli konsultacja (indywidualna lub zespołowa) z trenerem, która odbywa się po wykonaniu zadania praktycznego oraz skonfrontowaniu nabytych umiejętności z rzeczywistością biznesową.

Organizatorzy:
Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie
Aksjomat – Training Institute

———————

Zapraszamy również na szkolenie “Specjalista przyjazny insulinoopornym” czyli SOIT – School Of Insulinresistance Therapy. Więcej informacji tu: https://www.facebook.com/events/1305821369530862/

Dieta w insulinooporności – warsztaty dla pacjentów | Gdańsk
Lis 17@10:00 – 16:00

Zapraszamy pacjentów na warsztaty edukacyjno-kulinarne pt. DIETA W INSULINOOPORNOŚCI z Magdaleną Makarowską i Dominiką Musiałowską.

Terminy:
29.09.2018 Warszawa
13.10.2018 Poznań
17.11.2018 Gdańsk
2.12.2018 Wrocław

Godziny: 10.00-16.00
Cena: 120 zł
Zapisy: zapisy@insulinoopornosc.com

Plan warsztatów:

10.00-10.30 Wstęp do insulinooporności – Dominika Musiałowska
– co to jest insulinooporność?

– objawy i przyczyny insulinooporności
– konsekwencje nieleczonej insulinooporności
– leczenie insulinooporności – na czym polega?

10.30-11.30 Dieta w insulinooporności – w teorii – Magdalena Makarowska

– zasady diety z uzasadnieniem jej skuteczności
– omówienie listy produktów zalecanych i zabronionych w insulinooporności
– zasady prawidłowego komponowania posiłków w diecie IO
– jak dopasować dietę do siebie: założenia kaloryczne diety oraz rozkład posiłków
– jak zmodyfikować dietę w przypadku nietolerancji pokarmowych (glutenu, laktozy)

11.30-11.50 przerwa

11.50-13.50 Dieta w insulinoopornosci – w praktyce – jak szybko i smacznie przygotować zdrowe posiłki? Magdalena Makarowska

– dieta w IO nie musi być kosztowna i trudna – dopasowanie diety do polskich warunków
– zasady wprowadzenia diety na rodzinny stół
– zdrowe zamienniki w diecie dla całej rodziny
– pomysły na potrawy dla dzieci zgodne z zasadami insulinooporności
– zamienniki tradycyjnych dań – pomysły na modyfikacje
– złote zasady robienia zakupów
– co zrobić aby posiłki w diecie IO były smaczne?- pomysły na przyprawianie
– jak zastosować dietę będąc poza domem – zasady prawidłowego doboru produktów
– słodycze w insulinooporności
– konkurs z nagrodami 🙂

13.50-14.10 przerwa

14.10-16.00 Jak skutecznie zmienić swoje życie? – Dominika Musiałowska

– nawyk – jak go zmienić i zbudować?
– komunikacja z otoczeniem – gdzie szukać wsparcia i zrozumienia?
– małymi krokami do wielkich efektów czyli jak odzwyczaić się od słodyczy i niezdrowych przekąsek
– aktywność fizyczna – jak polubić coś czego się nigdy nie lubiło?
– czas – gdzie go szukać gdy zawsze go brakuje
– stres i jego wpływ na insulinooporność – jak z nim wygrać?

ZAPISY@INSULINOOPORNOSC.COM

O prowadzących:

Autorki bestsellerowych książek dla pacjentów z insulinoopornością:
– Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie – Dominika Musiałowska
– Dieta w insulinooporności – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Insulinooporność w polskiej kuchni – Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
– Dieta z niskim IG – Magdalena Makarowska
– Dieta uzdrawiająca organizm – Magdalena Makarowska

*Magdalena Makarowska
Dietetyk, biotechnolog, pedagog, mama 7-letniej córki Wiktorii, autorka serii 11 poradników „Jedz pysznie, chudnij cudnie”. Posiada szkolenia potwierdzone certyfikatem MEN – w Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos” – „Żywienie i suplementacja w sporcie”, „Żywienie i odchudzanie dzieci i młodzieży”, „Żywienie w stanach chorobowych”, szkolenia ABC dietetyki sportowej – Polskie Towarzystwo Dietetyki Sportowej oraz szkolenia Polskiego Towarzystwa Dietetycznego – Bilansowanie diet roślinnych w teorii i praktyce”. Autorka projektu edukacyjnego dla dzieci w wieku przedszkolnym ”Rosnę zdrowo bo wiem co jem”. Organizatorka warsztatów kulinarnych w przedszkolach, szkołach i innych placówkach. Autorka jadłospisów dla cateringu dietetycznego Food Market- bilansowanie diet dla dzieci w przedszkolach, żłobkach, szkołach, dla sportowców, dla osób na dietach odchudzających, dla osób na dietach roślinnych.
Wykładowca na warsztatach w ramach projektu Aktywna Położna oraz Planeta Dziecko, autorka artykułów na temat zdrowego odżywiania w magazynie Moda na Zdrowie.
Certyfikowany Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków ze statusem Doradca Żywieniowy oraz Polskiego Towarzystwa Dietetycznego. Gość programów TVN – DDTVN, Stylowy Magazyn i Pytanie na śniadanie TVP2 oraz wielu audycji Radia Łódź, Rmf Fm na temat zdrowego odzywiania. Na co dzień zajmuje się układaniem indywidualnych planów dietetycznych zarówno dla dzieci jak i dorosłych, dla osób z problemami z nadwagą oraz przy problemach zdrowotnych i schorzeniach typu cukrzyca typu II, insulinooporność, choroby tarczycy, nadciśnienie, hipercholesterolemia, hipertrójlipidemia, PCOS, stany zapalne jelit oraz wiele innych związanych z zespołem metabolicznym. Właścicielka gabinetu dietetycznego Centrum – Natura w Łodzi. Przyjmuję również w Warszawie. www.centrum-natura.pl

*Dominika Musiałowska
Założycielka pierwszej i jedynej w Polsce fundacji działającej na rzecz pacjentów z insulinoopornością Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka popularnego bloga www.insulinoopornosc.com, założycielka grup wsparcia dla osób z insulinoopornością i organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz współautorka książek Dieta w insulinooporności oraz Insulinooporność w polskiej kuchni. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i liczne kursy z zakresu żywienia oraz żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Doradca żywieniowy. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej SED. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności w prasie i na portalach o tematyce zdrowotnej m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto i celiakią. Swoje działania opiera na badaniach naukowych a także na własnych doświadczeniach z bycia pacjentem. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą mamą oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

Lis
24
sob
Poznań: Warsztaty dla insulinoOPORNYCH Z #IOteam
Lis 24@10:00 – 16:00

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam w Poznaniu w ramach “tournee z #IOteam po Polsce”.

24 listopada 2018 spotkamy się w POZNANIU!

Poznańskie warsztaty poprowadzą:
Dominika Musiałowska, Karolina Bartczak, Martyna Marciniak

***
PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 10.00-16.00

1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Przyczyny, objawy, mechanizmy.
– insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, pcos, otyłość i inne
2. Dieta w insulinooporności – od czego zacząć?
– praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego
– jak samodzielnie komponować swój indywidualny jadłospis?
– świadome zakupy czyli jak czytać etykiety?
– suplementacja i farmakoterapia
3. Aktywność fizyczna w insulinooporności – od czego zacząć?
– jak dobrać najlepsza formę aktywności fizycznej dla siebie?
– jak ćwiczyć by nie tyć?
4. Motywacja
– gdzie szukać motywacji i jak zrobić “pierwszy krok”?
– wyjazdy, święta, wakacje… Jak radzić sobie w trudnych momentach?

ZAPISY: zapisy@insulinoopornosc.com
CENA: 100zł/os

Zapraszamy serdecznie!

*****

O PROWADZĄCYCH:
Dominika Musiałowska – Prezes Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka bloga www.insulinoopornosc.com. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i kursy doradcy ds. żywienia oraz ds. żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej (SED), przewodnicząca sekcji o insulinooporności. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka książek “Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie” oraz współautorka książki “Dieta w insulinooporności”. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”, artykułów zamieszczanych na łamach magazynu „Studio Figura” oraz rozdziału dotyczącego aktywności fizycznej jako elementu leczenia insulinooporności w książce Magdaleny Makarowskiej “Dieta uzdrawiająca organizm”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, chorobą Hashimoto, celiakią. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą matką oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii. Prowadzi konsultacje online w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Martyna Marciniak – Dietetyk, absolwentka studiów licencjackich oraz magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Asystent naukowo-dydaktyczny w Katedrze i Klinice Gastroenterologii, Dietetyki i Chorób wewnętrznych w Szpitalu Klinicznym im. Heliodora Święcickiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Biegający, pływający oraz jeżdżący na rowerze wulkan pozytywnej energii, który twierdzi, że wszystko da się zrobić, czasami trzeba się tylko bardziej postarać. Najszczęśliwsza osoba pod słońcem – kocha rozmawiać o jedzeniu, a właśnie to robi każdego dnia w swojej pracy. Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach z zakresu dietetyki. Swoją praktykę opiera o najnowsze dostępne informacje wg. Evidence Based of Nutrition. Podchodzi do pacjentów z pełnym zaangażowaniem i wyrozumiałością. Prócz dietetyki oraz sportu fascynuje ją psychologia, szczególnie złożoność funkcjonowania ludzkiej psychiki. Na co dzień czynnie związana z fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Specjalistka w dziedzinie chorób autoimmunologicznych, endokrynolgoicznych, insulinooporności, alergii pokarmowych, chorób układu pokarmowego oraz w żywieniu sportowców sportowców. Pracuje również w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Karolina Bartczak – dietetyk, dyplomowany psychoonkolog kliniczny Absolwentka Uniwersytetu Medycznego oraz Przyrodniczego w Poznaniu na kierunku dietetyka. Ukończyła również podyplomowe studia z psychoonkologii klinicznej. Posiada doświadczenie w pracy z pacjentami z zaburzeniami metabolicznymi, hormonalnymi, autoimmunologicznymi, chorobami układu pokarmowego, nerek a także w onkologii. Natural Diet – dietetyka kliniczna

***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/

Gru
1
sob
Wrocław: Warsztaty dla insulinoOPORNYCH Z #IOteam
Gru 1@10:00 – 16:00

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam we Wrocławiu w ramach “tournee z #IOteam po Polsce”.

1 grudnia 2018 spotkamy się we Wrocławiu!

Wrocławskie warsztaty poprowadzą:
Aneta Stanek-Gonera, Martyna Marciniak, Katarzyna Pastusiak

***
PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 10.00-16.00

1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Przyczyny, objawy, mechanizmy.
– insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, pcos, otyłość i inne
2. Dieta w insulinooporności – od czego zacząć?
– praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego
– jak samodzielnie komponować swój indywidualny jadłospis?
– świadome zakupy czyli jak czytać etykiety?
– suplementacja i farmakoterapia
3. Aktywność fizyczna w insulinooporności – od czego zacząć?
– jak dobrać najlepsza formę aktywności fizycznej dla siebie?
– jak ćwiczyć by nie tyć?
4. Motywacja
– gdzie szukać motywacji i jak zrobić “pierwszy krok”?
– wyjazdy, święta, wakacje… Jak radzić sobie w trudnych momentach?

ZAPISY: zapisy@insulinoopornosc.com
CENA: 100zł/os

Zapraszamy serdecznie!

*****

O PROWADZĄCYCH:

Katarzyna Pastusiak – Dietetyk kliniczny, doktorantka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, funkcje dietetyka pełni także w Fundacji Insulinooporność – zdrowia dieta i zdrowe życie oraz Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie . Prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji naukowych; współautorka publikacji naukowych dotyczących przede wszystkim zagadnień związanych z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi. Edukacją jest jej zdaniem jedyną słuszną drogą do sukcesu, dlatego od lat prowadzi szkolenia i warsztaty edukacyjne dla pacjentów. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętniczego, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu otyłości powikłanej nadciśnieniem tętniczym, hipercholesterolemią, insulinoopornością, cukrzycą i in. Prowadzi fanpage Dietetyczna Babeczka

Martyna Marciniak – Dietetyk, absolwentka studiów licencjackich oraz magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Asystent naukowo-dydaktyczny w Katedrze i Klinice Gastroenterologii, Dietetyki i Chorób wewnętrznych w Szpitalu Klinicznym im. Heliodora Święcickiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Biegający, pływający oraz jeżdżący na rowerze wulkan pozytywnej energii, który twierdzi, że wszystko da się zrobić, czasami trzeba się tylko bardziej postarać. Najszczęśliwsza osoba pod słońcem – kocha rozmawiać o jedzeniu, a właśnie to robi każdego dnia w swojej pracy. Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach z zakresu dietetyki. Swoją praktykę opiera o najnowsze dostępne informacje wg. Evidence Based of Nutrition. Podchodzi do pacjentów z pełnym zaangażowaniem i wyrozumiałością. Prócz dietetyki oraz sportu fascynuje ją psychologia, szczególnie złożoność funkcjonowania ludzkiej psychiki. Na co dzień czynnie związana z fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Specjalistka w dziedzinie chorób autoimmunologicznych, endokrynolgoicznych, insulinooporności, alergii pokarmowych, chorób układu pokarmowego oraz w żywieniu sportowców sportowców. Pracuje również w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Aneta Stanek-Gonera – Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie (studia podyplomowe na kierunku Dietetyka i Planowanie Żywienia), certyfikowany Specjalista Przyjazny Insulinoopornym (certyfikat School of Insulinresistance Therapy), autorka poradnika nt. profilaktyki i terapii nadwagi i otyłości dziecięcej. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne i doskonalące w zakresie dietetyki klinicznej i dietoterapii chorób (Akademia Dietetyki Klinicznej, Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej i in.). Nieustannie rozwija się zawodowo poprzez uczestnictwo w kursach, szkoleniach, konferencjach i webinarach dietetycznych oraz aktywnie współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie jako dietetyk, administrator wirtualnych grup wsparcia i Koordynator Regionalny na terenie Wrocławia i Dolnego Śląska. Autorka i opiekun projektu integracyjno-edukacyjnego dla pacjentów „Insulinooporny WrocLOVE”. W pracy z pacjentem stawia na stworzenie przyjaznej atmosfery komfortu psychicznego, zaufania, zrozumienia, wsparcia i motywacji. Praca jest dla niej pasją i radością, dlatego poświęca swoim podopiecznym całą uwagę, wiedzę, czas i doświadczenie niezależnie od sytuacji. Potrafi nawiązać i utrzymać bliski kontakt z pacjentami młodszymi i młodzieżą dzięki swojej empatii, otwartości, doskonałej intuicji. Zaraża optymizmem, wolą walki i wiarą w osiągnięcie założonych wspólnie celów. Pełni również funkcję dietetyka w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/