Zapraszamy na webinar “Jak poradzić sobie z jedzeniem słodyczy i słonych przekąsek?”

0
272

Zapraszamy na kolejny webinar, który poprowadzi dietetyczka mgr Małgorzata Rusek, specjalista na co dzień współpracujący z naszą Fundacją.

PLAN

1. Nawyk, uzależnienie czy zaburzenia odżywiania?
2. Nadmierne jedzenie – diagnoza
– samoobserwacja
– Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem
– możliwe przyczyny nadmiernego jedzenia
3. Nadmierne jedzenie – kwestie dietetyczne
4. Nadmierne jedzenie – kwestie psychologiczne
– relacja z jedzeniem
– na czym polega zmiana nawyku?
– czym jest samokontrola?
– uważne jedzenie

Cena: 24.90 zł.

Webinar potrwa 1,5 godz. + 0,5 godz. na pytania

Kiedy? 15.12 g.19

Po zakupie uczestnicy otrzymają kwestionariusze do samoobserwacji oraz Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem.

Miejsce: link do webinaru otrzymacie na swoją skrzynkę od razu po zakupie produktu (prosimy o sprawdzanie folderu SPAM).

LINK DO ZAKUPU: KLIKNIJ

Nie widziałeś naszych poprzednich webinarów? Nic straconego! Znajdują się w naszym e-sklepie: https://insulinoopornosc.com/?s=webinar 

Pytania prosimy kierować na adres: zapisy@insulinoopornosc.com.

Zapraszamy także na webinar “Co zamiast cukru?”. Link do zakupu: KLIKNIJ

Kilka słów o prowadzącej:

Małgorzata Rusek – dietetyk z wykształcenia i pasji, absolwentka SGGW w Warszawie, ukończyła również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Kieruje się wiedzą opartą na dowodach naukowych, którą stale pogłębia zarówno samodzielnie, jak i uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Ukończyła liczne kursy m.in. SOIT – School Of Insulinresistance Therapy. Entuzjastka dietoprofilaktyki, wyznająca zasadę, że odżywiać się zdrowo to znaczy „ze zdrowym rozsądkiem”. Prowadzi konsultacje dietetyczne w Warszawie. W swojej pracy zawodowej stawia przede wszystkim na edukację łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki. Autorka bloga malgorzatarusek.pl z własnymi przepisami, rzetelnymi artykułami i praktycznymi poradami. W Fundacji pełni rolę koordynatora regionalnego na województwo mazowieckie, prowadzi warsztaty dla pacjentów, tworzy materiały edukacyjne, m.in. e-book “Poradnik czytania etykiet dla insulinoopornych”: https://insulinoopornosc.com/produkt/ksiazka-pdf/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here