Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na INSULINOOPORNE TOURNEE czyli Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam

PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 10.00-16.00

1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Przyczyny, objawy, mechanizmy.
– insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, pcos, otyłość i inne
2. Dieta w insulinooporności – od czego zacząć?
– praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego
– jak samodzielnie komponować swój indywidualny jadłospis?
– świadome zakupy czyli jak czytać etykiety?
– suplementacja i farmakoterapia
3. Aktywność fizyczna w insulinooporności – od czego zacząć?
– jak dobrać najlepsza formę aktywności fizycznej dla siebie?
– jak ćwiczyć by nie tyć?
4. Motywacja
– gdzie szukać motywacji i jak zrobić “pierwszy krok”?
– wyjazdy, święta, wakacje… Jak radzić sobie w trudnych momentach?

O PROWADZĄCYCH:

Martyna Marciniak – Dietetyk, absolwentka studiów licencjackich oraz magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Asystent naukowo-dydaktyczny w Katedrze i Klinice Gastroenterologii, Dietetyki i Chorób wewnętrznych w Szpitalu Klinicznym im. Heliodora Święcickiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Biegający, pływający oraz jeżdżący na rowerze wulkan pozytywnej energii, który twierdzi, że wszystko da się zrobić, czasami trzeba się tylko bardziej postarać. Najszczęśliwsza osoba pod słońcem – kocha rozmawiać o jedzeniu, a właśnie to robi każdego dnia w swojej pracy. Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach z zakresu dietetyki. Swoją praktykę opiera o najnowsze dostępne informacje wg. Evidence Based of Nutrition. Podchodzi do pacjentów z pełnym zaangażowaniem i wyrozumiałością. Prócz dietetyki oraz sportu fascynuje ją psychologia, szczególnie złożoność funkcjonowania ludzkiej psychiki. Na co dzień czynnie związana z fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Specjalistka w dziedzinie chorób autoimmunologicznych, endokrynolgoicznych, insulinooporności, alergii pokarmowych, chorób układu pokarmowego oraz w żywieniu sportowców sportowców. Pracuje również w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Aneta Stanek-Gonera – Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie (studia podyplomowe na kierunku Dietetyka i Planowanie Żywienia), certyfikowany Specjalista Przyjazny Insulinoopornym (certyfikat School of Insulinresistance Therapy), autorka poradnika nt. profilaktyki i terapii nadwagi i otyłości dziecięcej. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne i doskonalące w zakresie dietetyki klinicznej i dietoterapii chorób (Akademia Dietetyki Klinicznej, Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej i in.). Nieustannie rozwija się zawodowo poprzez uczestnictwo w kursach, szkoleniach, konferencjach i webinarach dietetycznych oraz aktywnie współpracuje z Fundacją Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie jako dietetyk, administrator wirtualnych grup wsparcia i Koordynator Regionalny na terenie Wrocławia i Dolnego Śląska. Autorka i opiekun projektu integracyjno-edukacyjnego dla pacjentów „Insulinooporny WrocLOVE”. W pracy z pacjentem stawia na stworzenie przyjaznej atmosfery komfortu psychicznego, zaufania, zrozumienia, wsparcia i motywacji. Praca jest dla niej pasją i radością, dlatego poświęca swoim podopiecznym całą uwagę, wiedzę, czas i doświadczenie niezależnie od sytuacji. Potrafi nawiązać i utrzymać bliski kontakt z pacjentami młodszymi i młodzieżą dzięki swojej empatii, otwartości, doskonałej intuicji. Zaraża optymizmem, wolą walki i wiarą w osiągnięcie założonych wspólnie celów. Pełni również funkcję dietetyka w Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

Katarzyna Pastusiak – Dietetyk kliniczny, doktorantka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, funkcje dietetyka pełni także w Fundacji Insulinooporność – zdrowia dieta i zdrowe życie oraz Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie . Prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji naukowych; współautorka publikacji naukowych dotyczących przede wszystkim zagadnień związanych z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi. Edukacją jest jej zdaniem jedyną słuszną drogą do sukcesu, dlatego od lat prowadzi szkolenia i warsztaty edukacyjne dla pacjentów. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętniczego, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu otyłości powikłanej nadciśnieniem tętniczym, hipercholesterolemią, insulinoopornością, cukrzycą i in. Prowadzi fanpage Dietetyczna Babeczka

***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/