Warsztaty “Dieta bez dietetyka” POZNAŃ

    0
    153
    Kiedy:
    14 Grudzień 2019@10:00 – 16:00
    2019-12-14T10:00:00+01:00
    2019-12-14T16:00:00+01:00
    Gdzie:
    Głogowska 31/33
    Fundacji Pozytywnej Edukacji
    Koszty:
    100,00

    azwa wydarzenia: Dieta bez dietetyka

    Miejsce: Poznań
    Daty i godziny: 14.12.2019 – godz. 10:00-16:00

    Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich
    pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na warsztaty dla
    insulinoopornych “Dieta bez dietetyka”, które odbędą się 14 grudnia w Poznaniu!

    Warsztaty poprowadzą koordynatorki regionu Poznań i województwo Wielkopolskie–
    Martyna Marciniak, Katarzyna Pastusiak, Karolina Bibik oraz dr hab. n. med. Iwona Krela – Kaźmierczak

    ***

    PLAN WARSZTATÓW Dieta bez dietetyka – Poznań i okolice

    1. Przypomnienie teorii październikowej – część teoretyczna:
      1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Diagnostyka, przyczyny, objawy, mechanizmy, skutki, leczenie
      2. Insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, PCOS, otyłość i inne
      3. Dieta w insulinooporności
    2. Część ćwiczeniowa:
      1. Jak wyliczać zapotrzebowanie energetyczne?
      2. Jak ustawić stosunek białko, tłuszcze, węglowodany?
      3. Jak ustalić energetyczność diety w przypadku redukcji bądź konieczności wzrostu masy ciała?
      4. Jak wyliczać indeks i ładunek?
      5. Jak komponować posiłek, aby miał niski indeks oraz ładunek?
      6. Jak wkomponować w posiłek produkt o wyższym indeksie?
      7. Nauka zastosowania racji żywieniowych
      8. Czytamy etykiety ze zrozumieniem
      9. Praca ze schematem żywieniowym
      10. Nieświadome podjadanie, jak temu zaradzić?
    3. Co jeść podczas problemów z przewodem pokarmowym?
    4. Święta za pasem, jak je ugryźć?
    5. Narzędzia motywacyjne

    Gdzie? Warsztaty odbędą się w Fundacji Pozytywnej Edukacji Głogowska 31/33, 60-702 Poznań
    Kiedy? Sobota 14 grudnia
    Ile czasu? Sobotnie warsztaty to 6 godzin rzetelnej wiedzy w formie wykładu;
    Ile osób? Aby jakość warsztatów i komfort przyswajania wiedzy były na wysokim poziomie, liczba miejsc na warsztaty jest ograniczona. Na spotkanie zapraszamy maksymalnie 30 osób
    Jaka cena? Uczestnictwo w jednym warsztacie to koszt 100 zł; Przy zapisie na oba warsztaty (05.10.2019 oraz 14.12.2019) obowiązuje cena 170 zł [BILET DO KUPIENIA TU].

    Pytania prosimy kierować pod adres: zapisy@insulinoopornosc.com z podaniem miejsca i daty.

    Regulamin wydarzeń: https://insulinoopornosc.com/kalendarz/

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here