Strona główna Tagi Siłownia

Tag: siłownia

Trening siłowy czyli jaki? Wskazówki jak trenować na siłowni – dla...

Jeśli chodzisz na siłownię, rozważasz pójście na siłownię, nie chodzisz i nie rozważasz, bo nie masz zielonego pojęcia jak ćwiczyć to znaczy, że jest...

Najczęstsze błędy bywalców klubów fitness. Jak nie stracić motywacji do działania?

Dlaczego nigdy nie mogę wytrwać w regularnych treningach na siłowni? Napalam się a po kilku treningach odpuszczam? Zobacz czy nie popełniasz tych błędów! 1. ROCZNY...