Tag: odchudzanie

Wokół insulinooporności narosło wiele mitów. Mimo, że z wieloma już się rozprawiliśmy, to nadal jest wiele teorii, które warto poruszyć. Poniżej przedstawiamy najczęstsze stereotypy,...

Nadwaga i otyłość to rosnący problem zarówno na świecie, jak i w Polsce. Szacuje się, że nadwagę można rozpoznać u 43,2% mężczyzn i 30,5%...

Jeśli nie możesz schudnąć mimo diety i ćwiczeń, a po posiłku doskwiera Ci senność i złe samopoczucie, sprawdź, czy nie masz insulinooporności. To coraz...

Śniadania białkowo-tłuszczowe to jeden z wielu żywieniowych trendów ostatnich lat, kierowany głównie do pacjentów cierpiących na insulinooporność oraz cukrzycę typu 2. Jak skomponować śniadanie...

Niezależnie od tego, czy  koncentrujesz się na zdrowiu serca, utracie wagi, czy po prostu na bardziej zrównoważonym planie żywieniowym, wybór najlepszej diety może być kluczowym elementem układanki...

Analizator składu ciała to przydatne narzędzie pracy dla dietetyków i coraz częściej psychodietetyków. Pozwala on na dokładne określenie składu ciała pacjenta, co umożliwia dostosowanie...

W teorii utrata masy ciała wydaje się bardzo prosta. Wystarczy, że wydatkujemy w ciągu dnia większą ilość kalorii niż przyjmujemy z pożywieniem. Niestety w...

Dlaczego osoby będące „wiecznie na diecie”, które pomimo wielu starań, nie mogą skutecznie schudnąć, mając zarówno motywację, jak i energię do działania? Dlaczego ich...

9 czerwca zapraszamy na rozmowę Justyny Bereśniewicz z dietetyczką Martą Kwiatkowską. Tematem spotkania będzie dieta a konkretnie deficyt kaloryczny. Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem:...

Ramię w ramię naukowcy z Niemiec i Polski będą badać genetyczne podłoże otyłości olbrzymiej występującej u dzieci. Prace prowadzić będzie Śląski Uniwersytet Medyczny w...