Tag: insulinooporność
Intermittent fasting a insulinooporność
Dane dotyczące zachowań żywieniowych ogólnie oceniają jakościowe i ilościowe aspekty żywienia. Jednak niewiele jest informacji na temat czasowych właściwości żywności i ich wpływu na występowanie...
Dieta bezglutenowa, a insulinooporność – jak to pogodzić?
Na celiakię w Polsce choruje około 1% społeczeństwa z tendencją wzrostową. Problem insulinooporności zwiększa się w związku z coraz większą popularnością przetworzonego oraz zawierającego...
Zapraszamy na kurs trenowania w domu!
Kurs trenowania w domu to olbrzymia dawka wiedzy i praktyki jak samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć. Przystępując do kursu opanujesz umiejętność układania jednostki treningowej...
Szkolenie “Insulinooporność – praktyczna wiedza dla specjalistów” – PROMOCJA
27 marca zapraszamy na drugie szkolenie dla specjalistów, które poprowadzi lekarz i dietetyk Dorota Święch. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak pracować...
Spokojna redukcja masy ciała. Dlaczego lepiej chudnąć wolniej?
Obecnie, człowiek nie musi wykazywać się dużą cierpliwością. Nie trzeba czekać na list, bo e-mail przychodzi w kilka sekund. Jeśli chcemy być szybko w...
Czy celiakia może wiązać się z insulinoopornością?
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach zyskuje na popularności i bada się jej zastosowanie w różnych stanach. Jednak dla niektórych osób nie jest ona kwestią...
Insulinooporność a karmienie piersią
Według Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii Hepatologii i Żywienia Dzieci idealnym rozwiązaniem byłoby wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka. Mleko zdrowej matki, produkowane...
Zero waste w kuchni insulinoopornych
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdy po skończonym po posiłku zgarniasz resztki jedzenia z talerza, ile jedzenia codziennie trafia do kosza? Myślałeś o tym, ile marnujesz...
Medytacja mindfulness w profilaktyce i terapii insulinooporności
Już w latach 90-tych odkryto związek pomiędzy stresem psychologicznym a insulinoopornością. Osoby przemęczone i często wyrażające złość częściej cierpią na hiperinsulinemie, dyslipidemie, obserwuje się...
O białku i insulinie, insulinogennym nabiale i indeksie insulinowym
Białko też pobudza wydzielanie insuliny – zazwyczaj jak ktoś z grona specjalistów Fundacji pisze takie zdanie na grupach, to zaczyna się żywa dyskusja. Postanowiłam...
