Tag: insulinooporność
Insulinooporność a nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z głównych czynników występowania chorób układu sercowo- naczyniowego, między innymi zawału serca, niewydolności krążenia i udaru mózgu.
Jak pracuje serce?
Serce...
Czy istnieje związek między insulinoopornością a SIBO?
Zacznijmy od tego, co to jest SIBO? Jakie objawy może dawać? W jaki sposób można je rozpoznać?
SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to...
Kilka tricków jak ograniczyć kalorie w diecie
Odpowiednio zbilansowana, różnorodna dieta, bogata w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty, opierająca się o zasady zdrowego żywienia jest niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia i...
Mocny czy lekki trening? Jak ćwiczyć przy insulinooporności?
Jak ćwiczyć, by sobie nie zaszkodzić? Im więcej, im szybciej, im dłużej... tym lepiej? Przeczytaj i sprawdź, jakich treningów i jakiej aktywności szukać dla...
Spalacze tłuszczu a insulinooporność – jaki mają wpływ na organizm?
Nadwaga i otyłość jest problemem, z którym boryka się co raz więcej osób w Polsce i na świecie. Kiedy zaczynają się pojawiać problemy z...
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na insulinooporność
O tym jak ważna w insulinooporności jest dieta oraz aktywność fizyczna wie już chyba każdy. Ale jak to jest z tłuszczami, a w szczególności...
Jak zdrowo jeść i nie marnować jedzenia?
Marnowanie jedzenia to ogromny problem - na całym świecie marnuje się około 1/3 produkowanej żywności. Powodów tego problemu jest mnóstwo, wpływ na niego mają między...
Kurkumina – czy warto ją suplementować?
Kurkumina to naturalny, aktywny związek pochodzący z indyjskiej rośliny kurkumy (Curcuma longa), zwanym też ostryżem długim czy kurkumą. Roślina ta uprawiana jest głównie w krajach subtropikalnych, głównie w Chinach, Indiach oraz południowo-wschodniej Azji. Powszechnie kurkumina...
Berberyna a insulinooporność
Berberyna to roślinny alkaloid znany od wieków. Dowody na wykorzystywanie jej w celach leczniczych wskazują nawet na 650 r. p. n. e. Wyciągi i...
Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?
Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna...