Strona główna Tagi Dieta śródziemnomorska

Tag: dieta śródziemnomorska

Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings

1
Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi...

Królowa wśród diet jest tylko jedna!

1
Terminem dieta śródziemnomorska nazywamy sposób żywienia charakterystyczny dla osób zamieszkujących tereny Basenu Morza Śródziemnego. Już w latach 1958-1964 zauważono, że osoby zamieszkujące...

Dieta DASH w insulinooporności

0
Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli w skrócie dieta DASH określana jest jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Została ona...

10 przykazań mądrego odchudzania

0
Większość z nas, choć raz w życiu próbowała zrzucić zbędne kilogramy. Z zapałem przechodzimy na dietę, dwoimy się i troimy, by osiągnąć...

Dieta śródziemnomorska – “z czym to się je?”

0
Dieta śródziemnomorska to sposób żywienia opierający się na bardzo zdrowych nawykach żywieniowych. Nie jest to typowa dieta odchudzająca, natomiast wskazane ograniczenie spożycia mięsa i...