bieganie | Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie

<img class="tdb-logo-img td-retina-data" data-retina="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2018/08/logo272x90.png" src="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2018/08/logo272x90.png" alt="" title="" width="272" />

O Fundacji
BLOG
- Wszystko Aktywność fizyczna Ciekawostki Diagnostyka Dieta O insulinooporności Przepisy Psychologia Zdrowie
  Aktualności
  Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]
  23 października 2020 0
  Tym razem przedstawiamy Wam kolejne przepisy na zdrowe i pyszne potrawy. Przygotowała je dla Was dietetyczka Agnieszka Bednarska! Zupa ogórkowa z wędzonką i...
  Aktualności
  Pierwsza w Polsce konferencja dla pacjentów “Od diagnozy do zdrowia”
  20 października 2020 0
  Już 17 listopada startuje pierwsza w Polsce dedykowana pacjentom konferencja “Od diagnozy do zdrowia”, która kompleksowo poruszać będzie problem insulinooporności oraz innych zaburzeń/chorób jej towarzyszących. W wydarzeniu wezmą...
  Aktualności
  Webinar dla pacjentów, którzy usłyszeli diagnozę insulinooporności [PODSTAWY]
  18 października 2020 0
  Zapraszamy na kolejny webinar, który poprowadzi dietetyczka Marta Kwiatkowska, specjalista na co dzień współpracujący z naszą Fundacją. Tym razem uczestnicy poznają insulinooporność od...
  Aktualności
  Skrobia oporna – sprzymierzeniec insulinoopornych
  15 października 2020 0
  Jeżeli jesteście na naszych grupach wsparcia, to bardzo prawdopodobne, że termin „skrobia oporna” wpadł Wam w oko i to nie raz. Najczęściej...
Polecamy
- Specjaliści SOIT
- Placówki i inni specjaliści
Media o nas
Grupy Wsparcia
Wydarzenia
Przydatne
- Kalkulator HOMA
- Do pobrania
Sklep
Kontakt

Strona główna Tagi Bieganie

<img width="324" height="160" class="entry-thumb" src="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2017/10/dawn-dusk-exercise-347134-324x160.jpg" srcset="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2017/10/dawn-dusk-exercise-347134-324x160.jpg 324w, https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2017/10/dawn-dusk-exercise-347134-533x261.jpg 533w" sizes="(max-width: 324px) 100vw, 324px" alt="" title="Slow jogging – bezpieczne bieganie dla insulinoopornych" />

Aktywność fizyczna

Slow jogging – bezpieczne bieganie dla insulinoopornych

5 października 2017 4

Slow Jogging = bieganie dla każdego.Każdy chociaż raz w życiu próbował przekonać się do biegania, z lepszym lub gorszym skutkiem. A co jeśli istnieje...

<img width="324" height="160" class="entry-thumb" src="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2013/05/endurance-exercise-female-40751-324x160.jpg" srcset="https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2013/05/endurance-exercise-female-40751-324x160.jpg 324w, https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2013/05/endurance-exercise-female-40751-533x261.jpg 533w" sizes="(max-width: 324px) 100vw, 324px" alt="" title="Jak zacząć biegać, jeśli nigdy nie biegaliśmy?" />

Aktywność fizyczna

Jak zacząć biegać, jeśli nigdy nie biegaliśmy?

21 maja 2013 0

Zawsze chciałaś nauczyć się biegać ale każda próba kończyła się kolką, zadyszką, bólem kolan i natychmiastową rezygnacją? Zobacz jak się przygotować do treningu biegowego,...