Suplementy w diecie dziecka – konieczność czy zagrożenie?

0
7

Suplementacja jest łatwym sposobem na poprawę stanu odżywienia składnikami odżywczymi (takimi jak witaminy czy składniki mineralne) bez zmiany diety, która wymaga znacznie większego wysiłku wysiłku. Asortyment dostępnych na rynku suplementów diety dla dzieci jest niewątpliwie dostosowana do oczekiwań najmłodszych – bardzo często przybierają one formę żelków, pastylek, lizaków i są do nich środki słodzące.

Badania na suplementach dla dzieci 

Zespół polskich badaczy podjął się analizy dodatków wykorzystywanych w suplementach diety dla dzieci dostępnych na rodzimym rynku (łącznie analizując 315 różnych preparatów: ziół, składników mineralnych i multiwitamin).

Okazało się, że aż 75.24% spośród ocenianych produktów zawierało przynajmniej 1 substancję słodzącą. Brak dodatków słodzących wykazano wyłącznie w ¼ suplementów. Najczęściej stosowanym środkiem był cukier (26.66%) oraz kombinacja cukru modyfikowanego i naturalnego (16.52%).

Skutki suplementacji z dodatkiem cukru

Cukier dodany do preparatów może stanowić ponad 90% jego masy. W dłużej perspektywie czasowej, suplementacja może nieść ze sobą negatywne konsekwencje zdrowotne (np. otyłość, próchnica zębów, zaburzenia gospodarki węglowodanowej). Suplementy (obok słodzonych napojów i słodyczy) są jednym z głównych źródeł cukru w diecie dzieci.

Apelujemy zatem do wszystkich rodziców, by przed włączaniem ich do diety ocenili rzeczywistą konieczność suplementacji i przedyskutowali tę kwestię ze specjalistą.

Artykuł napisała mgr Joanna Róg – dietetyczka, koordynatorka woj. lubelskiego naszej Fundacji.

Źródło:
Piekara, A., Krzywonos, M., & Szymańska, A. (2020). Sweetening Agents and Sweeteners in Dietary Supplements for Children-Analysis of the Polish Market. Nutrients, 12(8), 2387.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here