Dlaczego warto badać insulinooporność u chorych na cukrzycę?

4
322

Dlaczego w cukrzycy typu 2 warto badać insulinooporność? Jak uniknąć przyjmowania insuliny? Czy w ogóle da się? Czy można zmniejszyć dawkę insuliny w cukrzycy? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym artykule.

Kiedyś rzadko diagnozowano insulinooporność jako niezależną jednostkę chorobową (a raczej zaburzenie metaboliczne). Insulinooporność była głównie zjawiskiem, które występowało u otyłych chorych z cukrzycą typu 2. Leczono po prostu cukrzycę. Stan przedcukrzycowy rzadko był brany pod uwagę (słynne stwierdzenie: “na razie nie leczymy, poczekamy aż będzie miała pani cukrzycę, wtedy włączymy insulinę”).

Dopiero od kilku lat lekarze zaczęli “doceniać” problem insulinooporności jako zaburzenia mającego bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i życie. Zauważono, że zdrowa dieta, aktywność fizyczna i spadek masy ciała poprawia insulinowrazliwość, zmniejsza insulinooporność i poprawia jakość życia.

Natomiast w środowisku cukrzyków nadal problem insulinooporności nie jest tak bardzo zauważany. Znam wielu cukrzyków, którzy nie mają pojęcia, że coś takiego jak insulinooporność w ogóle istnieje, a jak słyszą o diecie to wpadają w śmiech między jednym kęsem pizzy a łykiem piwa. “Zwiększam dawkę insuliny i mogę jeść i pić co mi się podoba” – tak mówią.

Zacznijmy od tego, że mamy kilka typów cukrzycy, w tym dwa najczęściej występujące:

– cukrzyca typu 1 – choroba autoimmunologiczna. Praktycznie wszyscy pacjenci muszą przyjmować insulinę, ponieważ cierpią na jej niedobór. Choroba jest nieuleczalna, ale można ją mieć pod kontrolą.
– cukrzyca typu 2 – kiedyś występowała głównie u osób starszych, teraz może pojawić się w każdym wieku. Najczęściej przyczyną jest czynnik środowiskowy – niezdrowy styl życia, otyłość, insulinooporność. Leczenie jest dostosowane do wyników badań. Zaczynając wyłącznie od diety, przez leczenie farmakologiczne (np. Metformina), po podawanie insuliny w nieco bardziej zaawansowanym stadium choroby.

Wydawałoby się, ze podawanie insuliny pacjentom z cukrzycą typu 2 powinno mieć miejsce wyłącznie wtedy gdy poziom insuliny w organizmie się wyczerpuje i jest go zbyt mało, a w praktyce diabetolodzy przepisują ją “w ciemno” licząc, że to skutecznie obniży poziom cukru u osób z cukrzycą.

Dlaczego to nie zawsze jest dobre rozwiązanie?
Gdy pacjent z cukrzycą typu 2, ma nadwagę i do tego nadmiar (swojej) insuliny (czyli ma insulinooporność albo/i hiperinsulinemię), a później dostanie insulinę syntetyczną (do wstrzykiwania) znowu zwiększa się poziom insuliny we krwi, zwiększa się insulinooporność, hiperinsulinemia i pacjent tyje. (Nadmiar insuliny zwiększa też ryzyko chorób sercowo-naczyniowych itd). Powstaje błędne koło.

Ten problem coraz częściej też dotyczy pacjentów z cukrzycą typu 1. Zła dieta spowoduje, ze cukier rośnie, wiec trzeba zwiększać dawkę insuliny, przyczyniając się  w ten sposób do insulinooporności. Dlatego widzimy coraz więcej otyłych pacjentów z cukrzycą typu 1, gdzie kiedyś otyłość występowała głównie u osób z cukrzyca typu 2 (cukrzyk typu 1 zwykle był szczupły).

Jak zatem wyjść z tego błędnego kola i trzymać cukrzycę pod kontrolą?
Diabetolodzy, edukatorzy diabetologiczni i inni specjaliści zajmujący się leczeniem cukrzycy powinni przede wszystkim zająć się edukacją pacjenta szczególnie pod względem zmiany stylu życia.

Zdrowy styl życia, czyli:
– zdrowa dieta
– aktywność fizyczna
– eliminacja używek
– kontrola stresu
– odpowiednia ilość snu

Pomogą nie tylko unormować wyniki badań, zmniejszyć dawki insuliny w leczeniu cukrzycy, ustabilizować wagę ale również poczuć się lepiej (cukrzyca jest częstą przyczyną depresji) i bardzo często nawet wyleczyć cukrzycę typu 2 oraz zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy.

Napisała: Dominika Musiałowska – Prezes Fundacji Insulinooporność- zdrowa dieta i zdrowe życie, instruktor sportowy o spec. nordic walking i fitness. Pacjentka z insulinoopornością, Hashimoto, celiakią i PCOS. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz bloga www.insulinoopornosc.com

4 KOMENTARZE

  1. Witam,

    Cozy moglabyś mi pomóc zinterpretować wyniki krzywej glukozowej i insulinowej (obciążenie 75g)? Oczywiście wybieram się do lekarza, ale wizytę mam dopiero za miesiąc..
    Glukoza
    na czczo 117
    Po 1 godz 122
    Po 2 godz 52
    Insulina
    na czczo 9,8
    Po 1 godz. 186,5
    Po 2 godz 19,2

    Czy Twoim zdaniem potrzeba będzie włączyć leki? Zastanawiam się nad konsultacjami online u jakiegoś dietetyka, jezeli mogłabyś kogoś polecić będę bardzo wdzięczna.

    PS Należą Ci się wielkie ukłony za prowadzenie tej strony.

    • Witaj, wyniki są niestety wysokie, obawiam się, że leki będą konieczne, ale to już lekarz oceni. Jeśli chodzi o dietetyków zajrzyj do zakładki na stronie “Polecane placówki” tam masz listę dietetyków, których polecam 🙂 równiez na naszych grupach wsparcia znajdziesz odpowiednich specjalistów!

  2. Witaj,
    czy mogłabyś mi pomóc zinterpretować wyniki. Od listopada jestem na diecie bezcukrowej , a od tygodnia już pod kontrolą dietetyka-dieta białkowo-tłuszczowa, z warzywami , nie jem glutenu ani cukrów. Okazało się,że mam za mało tłuszczu w organizmie.

    Moje badania z listopada 2016:
    Glukoza na czczo: 95
    Glukoza po 1 h :109
    Glukoza po 2 h: 78
    Insulina na czczo :7,8
    insulina po 1 h : 69,4
    Insulina po 2 h: 14,6
    oraz ponowne wyniki badań krzywej cukrowej z dnia 3 luty
    Glukoza na czczo: 81
    Glukoza po 1 h : 113
    Glukoza po 2 h: 86
    poziom witaminy d3 :20,7
    NIe przyjmuję leków , jedynie suplement zawierający naturalne składniki Ekstrakt z korzenia cykorii podróżnika 5:1, ekstrakt z lisci morwy białej 5:1, sproszkowana kora cynamonu , ekstrakt ze strąków fasoli 5:1, Prosugar (zastrzeżona formuła), ekstrakt z ziela rutwicy lekarskiej 5:1, ekstrakt z owoców maqui 5:1, ekstrakt z szałwii hiszpańskiej 4:1. Proszę o radę czy jest szansa ,że można wyciszyć tę chorobę?

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here