Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA!

0
1102

Zagadnienie insulinooporności budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów, lekarzy i dietetyków. Niestety wraz ze wzrostem zainteresowania tematem IO, pojawia się także coraz więcej mitów. Wspólne szkolenie Tadeusza Sowińskiego i Damiana Parola pozwala nie tylko uporządkować podstawowe zagadnienia ale także szczegółowo omówić kwestie związane z powstawaniem insulinooporności oraz metodami jej kontroli i terapii od strony dietetycznej.

W czasie 7h materiałów wideo dowiesz się, jak powinna wyglądać podaż makroskładników oraz że nawet kolejność produktów jedzonych w czasie posiłku może mieć znaczenie. Ponadto wyjaśnione zostaną mechanizmy powstawania insulinooporności związane z mikrobiomem jelitowym, stanem zapalnym, stresem oksydacyjnym, lipotoksycznością i „przeładowaniem energetycznym” ustroju. Wszystko to w przystępnej formie dydaktycznej, łączącej wysoki poziom merytoryczny z nierównej jakości humorem.

Fundacja Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie jest oficjalnym Partnerem szkolenia. Obecnie trwa promocja na zakup szkolenia, natomiast my, jako Fundacja mamy dla Was DODATKOWY RABAT w wysokości 50zł! Wystarczy, że kupując szkolenie, wpiszecie kod FUNDACJA50 i automatycznie cena szkolenia dla Was się zmniejszy 🙂

Link do szkolenia: https://www.warsztatnauki.pl/produkt/dietoterapia-w-insulinoopornosci-szkolenie/

Dla kogo jest szkolenie?

Szkolenie dedykowane jest przede wszystkim specjalistom, którzy chcą pogłębić wiedzę z zakresu dietoterapii w insulinooporności – dietetykom i lekarzom. Z przedstawionych informacji z pewnością skorzystać mogą też trenerzy, pracujący z osobami borykającymi się z wspomnianą przypadłością oraz sami pacjenci, którzy chcieliby zgłębić istotę insulinooporności w pragmatycznym wydaniu.

Plan szkolenia

Lekcja 1: Zrozumieć insulinooporność
– Czy insulina to zły hormon?
– Rola insuliny
– Czym tak naprawdę jest insulinooporność?
– Mechanizmy powstawania insulinooporności
– Rodzaje insulinooporności:
Przedreceptorowa, receptorowa czy postreceptorowa? Obwodowa czy wątrobowa?
– Etapy insulinooporności
– Czynniki ryzyka i powikłania insulinooporności

Lekcja 2: Czy to już insulinooporność?
– Sygnały alarmowe
– Diagnostyka insulinooporności i cukrzycy typu 2: HOMA-IR, HOMA2-IR, QUICK i inne przydatne wskaźniki oraz badania
– Złoty standard diagnostyki: hiperinsulinemiczna-euglikemiczna klamra metaboliczna
– Nietypowe formy cukrzycy, które mogą przypominać insulinooporność
– Jak przygotować się do badań?
– Test obciążenia glukozą czy test obciążenia bananowo-kanapkowego?

Lekcja 3: Insulinooporność a nadmierna masa ciała
– Insulinooporność: przyczyna czy konsekwencja otyłości?
– Czy insulinooporność „spowolnia metabolizm” i utrudnia redukcję tłuszczu zapasowego?
– Podwzgórzowa insulinooporność – przyczyna problemów z odchudzaniem?
– Skąd się biorą szczupłe osoby z insulinoopornością?
– Insulinooporność a stan zapalny i mikrobiom

Lekcja 4: Postępowanie żywieniowe w teorii i praktyce
– Dostępność energii a wrażliwość insulinowa
– Białka – czym więcej tym lepiej?
– Czy mogę jeść węglowodany?
– Indeks glikemiczny a ładunek glikemiczny
– Indeks insulinowy
– Indeks sytości
– Skrobia oporna, czyli czy warto jeść wczorajszy ryż?
– Tłuszcze w diecie osoby z insulinoopornością
– Śniadanie białkowo-tłuszczowe
– Mięsko zjedź, ziemniaczki możesz zostawić, czyli kolejność ma znaczenie
– Jakie produkty sprzyjają, a jakie przeszkadzają w dietoterapii insulinooporności
– Mleko i produkty mleczne
– Fruktoza
– Sól
– Przyprawy
– Mięso i ryby
– Strączki
– Produkty zbożowe
– Gluten i dieta bezglutenowa
– Napoje light
– Kawa
– Alkohol
– Co to znaczy „dieta przeciwzapalna”?

Lekcja 5: Ćwiczyć czy spać?
– Czy trening może zaszkodzić?
– Rola aktywności fizycznej we wspomaganiu terapii insulinooporności
– Siłowy, aerobowy, a może interwałowy – jaka forma treningu jest lepsza?
– Znaczenie snu
– Nietreningowe metody zwiększania aktywności

Lekcja 6: Suplementacja i farmakoterapia
– Suplementacja: zbytek czy konieczność?
– Czym są i jak działają insulinomimetyki?
– Probiotyki i synbiotyki
– Berberyna
– Cynamon
– Koenzym Q10
– Morwa biała
– Inozytol
– ALA
– Chrom
– Selen – szkodzi czy pomaga?
– Witamina D
– Magnez
– Omega 3
– Kofeina
– Spalacze tłuszczu – czy warto?
– Farmakoterapia w zarysie

Lekcja 7: Opis przypadku
– Opis skutecznej dietoterapii na prawdziwym przykładzie

Lekcja 8: Źródła i dodatkowe materiały
– Źródła
– Omówienie plików w Exelu: HOMA-IR, QUICK, przeliczanie jednostek, wyliczanie IG/ŁG
– Tabela indeksu glikemicznego, ładunku glikemicznego i insulinowego

Zalety szkolenia:

– Aż 7h materiał szkoleniowy video
– Dwóch znakomitych prowadzących – Tadeusz Sowiński i Damian Parol,
– filmy są bogate w animacje, grafiki i schematy, które podnoszą komunikatywność przekazu i ułatwiają logiczne kojarzenie oraz zapamiętywanie informacji,
– filmy można odtworzyć w dowolnym miejscu i czasie. Wymagany jest tylko komputer lub laptop ze standardową przeglądarką i podłączenie do Internetu,
– możliwe jest również odtwarzanie na większości smartfonów i tabletów
– dodatkowo prezentacja w pliku PDF, lista cytowanych i przydatnych publikacji a także arkusz Exela, który pomoże szybko wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne, wskaźniki insulinooporności (HOMA-IR i QUICK), ładunek glikemiczny oraz inne przydatne obliczenia,
dostęp do grupy na Facebooku, gdzie można porozmawiać z ekspertami prowadzącymi szkolenie oraz innymi uczestnikami szkolenia. Dzięki temu możliwe jest nieograniczone wręcz poszerzanie treści szkoleniowych poprzez zadawanie pytań i zgłaszanie wszelkich wątpliwości. Dostęp do grupy jest zabezpieczony hasłem, co zapewnia, że na grupie są wyłącznie uczestnicy szkolenia,
dostęp do materiałów wideo jest gwarantowany przynajmniej przez rok po zakupie. Jednak i po tym czasie staramy się utrzymać dostęp na kolejne lata. Natomiast do grupy i pobranych materiałów dodatkowych jest czasowo nieograniczony,
– uczestnik kursu może otrzymać imienny certyfikat w formie elektronicznej. W celu otrzymania certyfikatu wymagane jest zdanie testu potwierdzającego zdobytą wiedzę.

Kup szkolenie na https://www.warsztatnauki.pl/produkt/dietoterapia-w-insulinoopornosci-szkolenie/ i skorzystaj z naszego dodatkowego rabatu -50 zł! Wykorzystaj KOD RABATOWY – FUNDACJA50 

Dodatkowe informacje o prowadzących znajdziesz tu: https://www.warsztatnauki.pl/prowadzacy/

Życzymy udanego szkolenia!

Poprzedni artykułWarsztaty w Poznaniu “Insulinooporność, jak to ugryźć?”
Następny artykułWarsztaty “Insulinooporność okiem lekarza i dietetyka” – Katowice 5.10
Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie,założycielka bloga www.insulinoopornosc.com a także grup wsparcia dla osób z insulinoopornością. Organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Autorka książki Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie oraz współautorka książek Dieta w insulinooporności oraz Insulinooporność w polskiej kuchni. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i liczne kursy z zakresu żywienia oraz żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Doradca żywieniowy. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności w prasie i na portalach o tematyce zdrowotnej m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto i celiakią. Swoje działania opiera na badaniach naukowych a także na własnych doświadczeniach z bycia pacjentem. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą mamą oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here