Czy istnieje dieta matki karmiącej? Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowląt? Jak długo karmić...

0
Zapraszam do przeczytania kolejnego wywiadu w ramach cyklu #POGADAJMY O IO . Dzisiaj rozmawiam z mgr Małgorzatą Jackowską - dietetykiem, specjalistką żywienia człowieka, promotorką karmienia piersią i doulą. Prywatnie mama dwóch chłopców, pasjonatka tematów...

Najczęstsze błędy bywalców klubów fitness. Jak nie stracić motywacji do działania?

1
Dlaczego nigdy nie mogę wytrwać w regularnych treningach na siłowni? Napalam się a po kilku treningach odpuszczam? Zobacz czy nie popełniasz tych błędów!1. ROCZNY KARNET OPEN Często decyzje zakupowe podejmujemy pod wpływem impulsu, bodźca, emocji....

Catering idealny dla osób z insulinoopornością? Recenzja Cateringu Rukola

0
Osoby decydujące się na catering dietetyczny, czyli tzw. dietę pudełkową, bardzo często robią to z dwóch głównych powodów: braku ochoty spędzania czasu w kuchni, bądź chęcią podpatrzenia jak posiłki powinny wyglądać. Osoby zmagające...

5 pielęgnacyjnych wskazówek dla posiadaczek atopowej skóry [WYGRAJ ZESTAW KOSMETYKÓW]

0
Nadmierna suchość, świąd, nadwrażliwość, częste podrażnienia, alergie, skłonność do bakteryjnych nadkażeń – to problemy, z którymi posiadaczki atopowej skóry są bardzo dobrze zaznajomione. Sprawdź, jak pielęgnować ciało, aby nie zaostrzać objawów atopowego zapalenia. Osoby...

Poległam! Jak wrócić do równowagi po świętach

6
Święta już za nami a w naszej głowie kłębią się myśli pełne poczucia winy, bo nasz plan nie wyglądał tak jak planowaliśmy. Drobny grzeszek pociągnął za sobą falę odstępstw. Najpierw kawałek serniczka, potem pierogi,...

Parówki a insulinooporność. Czy możemy je jeść?

0
Nie ma (jeszcze) oficjalnych wytycznych dotyczących określonych zasad żywienia w insulinooporności. Mimo to, dysponujemy wiedzą, dzięki, której możemy określić jakie diety i modele dietetyczne będą wskazane u pacjentów z insulinoopornością. Wiemy jakie konkretne...

Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings

1
Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi z kryteriów była łatwość w zastosowaniu na co dzień oraz...

Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA!

0
Zagadnienie insulinooporności budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów, lekarzy i dietetyków. Niestety wraz ze wzrostem zainteresowania tematem IO, pojawia się także coraz więcej mitów. Wspólne szkolenie Tadeusza Sowińskiego i Damiana Parola pozwala nie tylko uporządkować...

Mężczyzno, zadbaj o swoje zdrowie i żyj dłużej!

0
Nie od dziś wiadomo, że statystycznie to mężczyźni żyją krócej od kobiet. Wpływ na krótsze życie mają zarówno czynniki biologiczne jak i te środowiskowe. Dowiedz się jak płeć wpływa na długość życia oraz jaki...

Grill dla insulinoopornych? Czy to możliwe?

3
Wraz z nadejściem pięknej pogody, nadszedł też czas na spędzanie czasu na świeżym powietrzu, na działkach ze znajomymi i na majówkowych wyjazdach. Jest to czas, któremu też sprzyja rodzinne grillowanie, które często potrafi trwać...

Dołącz do nas!

55,795FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
108SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!