czarnuszka

Czarnuszka: superfoods dla insulinoopornych

1
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania zdrowym odżywianiem. Wiele produktów, dotychczas u nas nieznanych, zyskało na popularności. Szczególnie dotyczy to produktów zaliczanych do tzw. superfoods. Czasami to określenie to bardziej chwyt marketingowy, ale...

Fitoterapia w gospodarce węglowodanowej

0
Cukrzyca jest chorobą zaburzającą przemianę węglowodanów, białek, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Celem leczenia cukrzycy jest oczywiście wyrównanie zaburzeń metabolicznych, ustąpienie subiektywnych dolegliwości oraz przywrócenie pełnej sprawności fizycznej i psychicznej organizmu. Dieta oraz aktywność...

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

1
Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa naszego i innych powinniśmy włączyć się do akcji #ZOSTAŃWDOMU i ograniczyć opuszczanie...

Jak dietą poprawić płodność u mężczyzn

0
Niepłodność, czyli niemożność zajścia w ciążę, pomimo regularnego, minimum rocznego współżycia seksualnego bez stosowania jakiejkolwiek antykoncepcji, dotyka coraz większej części społeczeństwa. Szacuje się, że na świecie aż 15%, czyli ok. 70 milionów par w wieku...
alkohol

Alkohol a insulinooporność

1
Pić czy nie pić? Czy alkohol szkodzi osobom z insulinoopornością? Kto powinien go unikać? Czy diagnoza insulinooporności od razu oznacza abstynencję od alkoholu? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w artykule poniżej.Zanim przejdziemy do...

INDEKS GLIKEMICZNY – jakie ma korzyści dla zdrowia?

0
Mimo, że nie ma oficjalnych zaleceń żywieniowych w dietoterapii insulinooporności, dzięki aktualnemu stanowi wiedzy, wiemy z jakich diet lub modeli żywieniowych powinni korzystać pacjenci z insulinoopornością, żeby ustabilizować wyniki badań oraz zadbać o prawidłową...

Kogo warto czytać w internecie? Część I – LEKARZE

1
Żyjemy w czasach blogerów, influencerów i szeroko rozwiniętych mediów społecznościowych. Dzięki popularności internetu i specjalistów dzielących się w nim swoją wiedzą, mamy szybki dostęp do nauki, która jest na wyciągnięcie ręki. Niestety ma to...

Choroby w sieci – jak się leczyć w dzisiejszych czasach?

0
W czasach PANDEMII, kiedy kontakt z lekarzem pierwszego kontaktu, o specjalistach już nawet nie wspomnę, jest mocno ograniczony, często sięgamy do Internetu i tutaj szukamy medycznej porady. Wertujemy Internet, fora internetowe, grupy wsparcia i...

Najlepsza DASH, najgorsza Paleo? czyli ranking 35 popularnych diet wraz z opisami!

35
Pismo U.S. News & World Report przy pomocy ekspertów żywieniowych, kolejny raz opublikowało ranking, w którym oceniono, przeanalizowano i porównano 35 popularnych diet. Każda dieta mogła otrzymać od 1 do 5 gwiazdek (im więcej...
łatwe lunchboxy

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy (PREMIERA NOWEJ KSIĄŻKI)

0
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery...

Dołącz do nas!

54,458FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
89SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!