Slow jogging – bezpieczne bieganie dla insulinoopornych
Slow Jogging = bieganie dla każdego.Każdy chociaż raz w życiu próbował przekonać się do biegania, z lepszym lub gorszym skutkiem. A co jeśli istnieje metoda pokazująca, że bieganie to czysta przyjemność, a przy okazji...
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na insulinooporność
O tym jak ważna w insulinooporności jest dieta oraz aktywność fizyczna wie już chyba każdy. Ale jak to jest z tłuszczami, a w szczególności z kwasami tłuszczowymi omega-3? Dlaczego są takie ważne oraz gdzie...
Czy mogę stosować słodziki w insulinooporności?
Substancje intensywnie słodzące zwane potocznie słodzikami są znane już od ponad stu lat. Ich historię zapoczątkował przypadek, kiedy to podczas badań nad pochodnymi smoły odkryto sacharynę . Obecnie są coraz częściej stosowane w żywności...
