Niedługo mijają 4 lata od założenia projektu Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Przez ten czas poznałam tysiące cudownych osób. Nie tylko specjalistów leczących insulinooporność, ale przede wszystkim PACJENTÓW bez których ten projekt nie miałby sensu i nie...
"Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej czy później znaleźć czas na chorobę" /E. Stanley - Premier Wielkiej Brytanii (XIXw.)/ Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, którego leczenie powinno obejmować kompleksowe podejście do pacjenta. Potrzebna jest nie...
Wiosna zapowiada się piękna i słoneczna, dlatego warto wykorzystać to i zadbać o swoje zdrowie! Wzajemne wsparcie pomoże nam osiągnąć zamierzony cel. Wspólnie wracamy do zdrowia, zwiększamy wrażliwość tkanek na działanie insuliny i poprawiamy stan naszego organizmu! :)  Z tej okazji powstał...
Aktywność fizyczna to nieodłączny element leczenia insulinooporności. Razem z odpowiednio dopasowaną dietą tworzą idealną całość, która pomaga przywrócić dobre samopoczucie i zmniejszyć insulinooporność. Nordic walking to jedna z dyscyplin, która jest polecana insulinoopornym i ma bardzo duże korzyści dla zdrowia. Jest...
Zawsze chciałaś nauczyć się biegać ale każda próba kończyła się kolką, zadyszką, bólem kolan i natychmiastową rezygnacją? Zobacz jak się przygotować do treningu biegowego, że po kilku tygodniach przebiec ze spokojem 5 km. Poniższe wskazówki i plan treningowy pomogą...
Gdy otrzymujemy diagnozę i dowiadujemy się, że mamy insulinooporność, w naszych głowach pojawia się straszny mętlik. Zaczynamy szukać informacji co dalej, czytać w internecie. Dowiadujemy się, że musimy stosować dietę, dbać o aktywność fizyczną i czasem brać leki. Nie...
Insulinooporność to stan w którym niska wrażliwość tkanek na działanie insuliny może skutecznie utrudniać redukcję masy ciała. Jednak nie tylko tycie jest problemem pacjentów z insulinoopornością. To również szereg dokuczliwych objawów takich jak ciągłe zmęczenie, senność po posiłkach, wzmożony...

Dołącz do nas!

30,713FaniLubię
4,478ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!