Czy trening obwodowy wyleczy insulinooporność? Dołącz do II tury badań naukowych na AWF w Poznaniu!

0
1561

We wrześniu 2020 roku, razem z Akademią Wychowania Fizycznego w Poznaniu, rozpoczęliśmy realizację projektu naukowego, który ma na celu zbadanie Wpływu 12 tygodniowego treningu obwodowego (połączenie ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych) na insulinowrażliwość i funkcję śródbłonka naczyniowego kobiet z insulinoopornością“. 

Projekt realizowany jest pod kierownictwem dr hab. Joanny Karolkiewicz, prof AWF. Członkiem projektu z ramienia naszej Fundacji, jest Dominika Musiałowska – prezes Fundacji. Badaczem kierującym jest dr n.o zdr. Marzena Ratajczak. Członkami projektu są także dr.hab.n.med. Monika Szulińska oraz dr n.k.f. Monika Krzywicka-Michałowska. 

Jak wyglądała I tura badań?

Od września do końca listopada 2020 uczestniczki projektu badawczego, odbyły 12-tygodniowy cykl treningowy, odbywający się trzy razy w tygodniu. Treningi trwały 30 minut. Przed rozpoczęciem treningów, a także po ich zakończeniu, uczestniczki miały przeprowadzony szereg badań kontrolnych. Między innymi darmowa densytometria kostna i analiza składu ciała metodą DXA, badania krwi, test obciążeń kręgosłupa, konsultacje lekarskie z dr Moniką Szulińską. Po realizacji treningów, uczestniczki mogły odbyć bezpłatne konsultacje zdrowotno-żywieniowe z Dominiką Musiałowską. 

Więcej na temat projektu przeczytacie tu: https://insulinoopornosc.com/badania-awf/

Jest nam niezmiernie miło poinformować, że ruszyła rekrutacja do drugiej tury projektu!

Możesz wziąć udział w projekcie i trenować bezpłatnie
w Poznaniu, a także uzyskać szereg bezpłatnych badań, konsultacji lekarskich, treningowych i żywieniowych! 

Kogo szukamy?

Poszukujemy kobiet, które spełniają poniższe kryteria:

– Kobiety w wieku 25-45, z Poznania i okolic (badania są realizowane w Poznaniu),
– Warunek konieczny: stwierdzona insulinooporność przez lekarza, na podstawie badań (HOMA-IR powyżej 2,5) bez współistniejącej cukrzycy,
– BMI 25,0-33,0, a także kobiety o prawidłowej masie ciała,
– Bez przeciwwskazań do aktywności fizycznej,
– Które nie biorą metforminy lub (pod opieką lekarską) zgodzą się ją odstawić na czas badań oraz na 3 miesiące przed rozpoczęciem treningów.

Zakwalifikowane uczestniczki zostaną losowo przydzielone do dwóch grup: grupy ćwiczącej i grupy kontrolnej, która będzie miała jedynie wykonywane bezpłatne badania, ale nie będzie wykonywała ćwiczeń. 

Jeśli chcesz wziąć udział w projekcie, wypełnij formularz rekrutacyjny: https://forms.gle/hU6MMLcGfVAhjfc4A

Zastrzegamy, że skontaktujemy się tylko z wybranymi uczestniczkami. Nabór trwa od 15 marca do 15 czerwca 2021 roku, lub do wyczerpania miejsc.

Kontakt

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt:

Dominika Musiałowska dominika@insulinoopornosc.com
dr Marzena Ratajczak tel. 604-773-816 mratajczak@awf.poznan.pl

 

Poprzedni artykułWielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy
Następny artykułDieta ketogeniczna w insulinooporności – fakty i mity
Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka i współautorka dziesięciu bestsellerowych książek o insulinooporności. Ukończyła studia podyplomowe z dietetyki i psychologii zdrowia oraz psychodietetyki. Obecnie w trakcie studiów podyplomowych z dietetyki klinicznej oraz psychosomatyki i symptopsychologii. Absolwentka studiów na kierunku dziennikarstwo i komunikacja społeczna. Edukatorka zdrowotna, pasjonatka zdrowego stylu życia, instruktorka sportowa o specjalizacji fitness i nordic walking. Organizatorka szkoleń i konferencji naukowych, a także prelegentka podczas licznych wystąpień publicznych. Prowadzi własnego bloga www.dominikamusialowska.pl oraz aktywnie udziela się w swoich mediach społecznościowych. Prywatnie pacjentka z insulinoopornością, chorobą Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, celiakią oraz szczęśliwa mama dwóch córek :)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here