2017 – najintensywniejszy rok dla insulinoopornych oraz co się będzie działo w 2018?

0
141

Wczoraj na Facebooku obiecałam Wam, że dzisiaj podsumujemy 2017 rok i przedstawimy plany na 2018. No to jedziemy!

2017 PODSUMOWANIE

Rok 2017 zdecydowanie do lekkich nie należał, chociaż nie był cięższy, od roku poprzedniego, w którym pierwsze pół roku byłam w ciąży, kolejne pół roku próbowałam odnaleźć się w nowej roli – MATKI. Gdy moja córka skończyła pół roku, czyli dokładnie 1 stycznia 2017 zaczął się rok pełen wyzwań, planów i intensywnej pracy. Gdy zbliżały się 4 urodziny bloga www.insulinoopornosc.com i projektu Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, podjęłam poważną decyzję o założeniu FUNDACJI. Pół roku zajęło mi dopinanie wszelkich formalności, składanie wniosków, czekanie na KRS itp. Urzędy nie były mi aż tak przyjazne, więc poziom mojej frustracji ciągle narastał gdy dostawałam kolejne pismo, że coś znowu jest nie tak. Bardzo mnie w tych walkach wspieraliście, za co Wam ogromnie dziękuję 🙂

KSIĄŻKI.
W styczniu napisałam rozdział do książki Magdaleny Makarowskiej “Dieta uzdrawiająca organizm” pt “Aktywność fizyczna jako ważny aspekt leczenia insulinooporności. Pierwszy raz napisałam coś w czyjejś książce… Wtedy dzięki motywacji od Magdy i “popchnięciu” mnie do działania, z niemowlakiem na kolanach zabrałam się za pisanie swojej debiutanckiej książki “Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie“. W międzyczasie ukazała się kolejna książka Magdy Makarowskiej “Jedz pysznie z niskim IG” oraz książki “Vege kociołkowanie” Ewy Hagel i “Pszczele historie” Magdaleny Baranowskiej, które objęliśmy patronatem medialnym. Prace nam moją książką poszły dość sprawnie, co zaowocowało premierą, którą odbyła się 27 września. Książka już od końca sierpnia była w przedsprzedaży Empiku i bardzo szybko znalazła się w TOP najchętniej kupowanych książek w Polsce! (Znalazła się na 3 miejscu sprzedaży i na 1 miejscu w dziale Zdrowie). Odbyło się również spotkanie autorskie w Empiku ze mną oraz Magdą Makarowską. Gościem specjalnym był dr n med Maciej Jędrzejowski – endokrynolog, który udzielił wywiadu do mojej książki i z którym mam przyjemność współpracować przy projektach Fundacji.

FUNDACJA.
No właśnie. Z końcem czerwca oficjalnie powstała Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie. Pierwsza i jedyna w Polsce Fundacja zajmująca się tematem insulinooporności.

CHCEMY BYĆ RODZICAMI.

  • Od stycznia 2017 możecie czytać moje artykuły na temat insulinooporności w magazynie Chcemy Być Rodzicami. Miesięcznik do nabycia jest w Empikach, poradniach niepłodności oraz można zamawiać go online. Kupując wersję elektroniczną lub papierową na www.chbr.pl lub www.e.chbr.pl i wpisując kod DOMINIKA20 otrzymacie rabat 20% na zakup magazynów oraz prenumeraty. Kupując CHBR ze zniżką wspieracie naszą Fundację.

WARSZTATY.
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim, zaczęłam intensywnie. Mianowicie zaczęło się od I Konferencji Insulinooporność – Problem XXI wieku, która miała być inauguracją otwarcia Fundacji, jednakże niestety przez opóźnienia z KRS musieliśmy zorganizować to inaczej. Mimo to, konferencja się odbyła i była zdecydowanie udana! 🙂 Uczestniczyło w niej ponad 200 osób.

Następnie ruszyliśmy z cyklem warsztatów “Zadbaj o zdrowie w XXI wieku” w Poznaniu, organizując warsztaty dla pacjentów:
2.09.2017 Insulinooporność i otyłość z czym to się je?
17.11.2017 Aktywność fizyczna i psychologia w leczeniu insulinooporności
2.12.2017 Dietoterapia w zaburzeniach hormonalnych i chorobach autoimmunologicznych

Rozpoczęliśmy również szkolenia dla dietetyków i specjalistów SOIT – School Of Insulinresistance Therapy, które mają na celu przeszkolić specjalistów z tematu insulinooporności oraz tym, którzy pozytywnie zaliczą egzamin końcowy, nadać tytuł “Specjalisty przyjaznego insulinoopornym”. W 2017 roku odbyły się dwie edycje: 13 października i 8 grudnia. Lista specjalistów przyjaznych IO dostępna jest na stronie Fundacji. Łącznie w szkoleniu uczestniczyło 123 osoby, z czego 91 pozytywnie ukończyło egzamin końcowy (w tym egzamin poprawkowy). Szkolenie prowadzę razem z wspaniałymi specjalistami: endokrynolog lek Magdaleną Jagiełło (doktormagda.pl) , dietetyk dr inż Katarzyna Kowalcze oraz dietetyk mgr Małgorzatą Słomą.

Dietetyków, trenerów sportowych i specjalistów z branży HEALTH przeszkoliliśmy nie tylko z tematu insulinooporności ale również zadbaliśmy o ich biznesową część czyli szkolenie CREATE YOUR HEALTH BUSINESS, które poprowadził mój mąż Paweł Musiałowski (Aksjomat – Training Institute). Specjaliści poznali trudną sztukę sprzedaży, komunikacji, obsługi klienta i wystąpień publicznych. Przeszkoliliśmy prawie 60 specjalistów podczas trzech edycji szkolenia CYHB (14.10 Warszawa, 19.11 Poznań, 9.12 Warszawa).

Razem z dietetyk Małgosią Słomą poprowadziłybyśmy webinar Kcalmar.pro dla dietetyków “Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka” podczas III Radu Współczesnej Dietetyki 🙂

Zorganizowaliśmy w Poznaniu dwa spotkania integracyjne, które odbyły się w listopadzie i w grudniu, podczas których ocenialiśmy poznańskie knajpy pod kątem diety oraz wymienialiśmy się doświadczeniami 😉 . Zorganizowaliśmy również kilka treningów nordic walking oraz slow jogging w Poznaniu.

16 grudnia we Wrocławiu odbyła się wigilia insulinoopornych, która była wydarzeniem inauguracyjnym całego cyklu warsztatów dla pacjentów pt. Insulinooporny wrocLOVE, organizowanych przez naszą dietetyczkę Anetę Stanek-Gonerę (Fitmisja.pl). Aneta jest koordynatorem regionalnym Fundacji w województwie dolnośląskim i jednym z administratorów naszych grup wsparcia na Facebooku.

STATYSTYKI

BLOG
W 2017 roku na bloga www.insulinoopornosc.com weszło ponad 115 000 użytkowników

FACEBOOK
Na dzień 31 grudnia 2017 fanpage Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie ma 20 849 fanów

INSTAGRAM
Profil Fundacja_IO ma 1 021 obserwujących
Profil Dominika_Musialowska ma 2 072 obserwujących

GRUPY WSPARCIA
Na dzień 31 grudnia 2017 nasze grupy wsparcia mają kilkadziesiąt tysięcy członków:

Insulinooporność – grupa wsparcia – 14 758 członków
Insulinooporność – jadłospisy, dieta – 18 972 członków
Insulinooporność – aktywność fizyczna – 4849 członków
Insulinooporność – ciąża i rodzice – 3077 członków
Insulinooporność – offtop – 2141 członków
Insulinooporność – dzieci i młodzież – porady dla rodziców – 342 członków
Insulinooporność – Wrocław i Dolny Śląsk – 730 członków
Insulinooporny Poznań – aktywnie – 245 członków
Insulinooporność – Irlandia i Wielka Brytania – 97 członków
Dominika i Martyna – nordic walking i slow jogging Poznań – 46 członków
Insulinooporność – Kraków i Małopolska – 34 członków

LUDZIE
To wszystko nie mogłoby się wydarzyć gdyby nie wspaniałe osoby, które dołączyły do TEAM’u Fundacji i które swoim zaangażowaniem i ciężką pracą pomagają mi tworzyć TO WSZYSTKO. Obecnie zespół Fundacji składa się z:

– Dominika Musiałowska – Prezes Fundacji, instruktor sportowy, nordic walking, doradca żywieniowy, pacjent z IO
– Paweł Musiałowski – Przewodniczący Rady Fundacji (doradztwo prawne, księgowe, administracyjne i życiowe (czyt. mąż :))
– dietetyk mgr Małgorzata Słoma – koordynator ds szkoleń, dietetyk Fundacji, wykładowca, administrator grup wsparcia
– dietetyk mgr Katarzyna Pastusiak – koordynator ds szkoleń, dietetyk Fundacji, wykładowca, administrator grup wsparcia
– dietetyk mgr Aneta Stanek- Gonera – koordynator regionalny (woj. dolnośląskie), dietetyk Fundacji, wykładowca, administrator grup wsparcia
– dietetyk mgr Martyna Marciniak – dietetyk Fundacji, wykładowca, instruktor slow jogging, administrator grup wsparcia
– Alicja Kurzius – ergoterapeuta, administrator grup wsparcia, założycielka niemieckich grup wsparcia dla IO oraz niemieckiego projektu Insulinrezistanz
– Joanna Barańska – administrator grup wsparcia
– Justyna Bereśniewicz – administrator grup wsparcia
– Martyna Cybulska – prawnik, administrator grup wsparcia
– Martyna Wieczorek – administrator grup wsparcia
– Marta Kruger – administrator grup wsparcia
– dietetyk mgr Karolina Bartczak – redaktor artykułów na stronie fundacji
– Marcin Szwajnoch – fizjoterapeuta, redaktor artykułów na stronie fundacji
– Anna Gałaszewska – grafik designer
– Ewa Kubalica – grafik designer

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielą się z nami specjaliści: endokrynolodzy dr n.med. Maciej Jędrzejowski, lek Magdalena Jagiełło, ginekolog lek Aleksander Słomiński, diabetolog dr n.med. Anna Jeznach, przedstawiciele świata nauki tj. dr n.med. Michał Ordak i dr n.med. Monika Pliszka, dietetycy dr inż. Katarzyna Kowalcze, mgr (za chwilę dr) Damian Parol, mgr Małgorzata Jackowska, mgr Iwona Kibil, mgr Magdalena Makarowska, psycholog mgr Barbara Ratajska, psychodietetyk mgr Małgorzata Talaga-Duma, artykuły na blogu fundacji napisały dietetyczki mgr inż Olga Kapinos, Agata Śmietana, doradca żywieniowy Beata Łukowska i inni.

Zorganizowaliśmy mnóstwo konkursów, akcji motywacyjnych, rywalizacji i wspieraliśmy całym sercem każdego, komu byliśmy w stanie pomóc! Stworzyliśmy kilka broszur edukacyjnych, ebooków, materiałów edukacyjnych, które możecie pobrać bezpłatnie ze strony Fundacji. Jestem przeszczęśliwa, że tyle udało nam się zdziałać i wiem, że możemy jeszcze więcej!

To co najbardziej mnie cieszy to to, że jesteśmy grupą, która potrafi się wspierać. Nie tylko udzielając dobrej rady na Facebooku, ale gdy ogłosiłam zbiórkę funduszy dla małej Gabrysi, która cierpi na hiperinsulinizm wrodzony, to błyskawicznie udało się zebrać sumę 350 000 tys zł! W tej kwocie jest ogromna część funduszy zebranych przez naszych cudownych insulinoopornych! Dziękuję Wam za to! Dziękuję, że jesteście, że wspólnie możemy podbijać świat!

A jeśli o podbijanie świata chodzi, to małymi kroczkami… czyli

PLANY NA 2018:

Na pewno nie będziemy leniuchować… Przed nami mnóstwo warsztatów, konferencji, kolejnych ebooków, broszur, nawiązywania relacji, tworzenia kolejnych projektów. Wielu planów zdradzić nie możemy, ale będziecie się o nich dowiadywać na bieżąco. Sporo będzie się działo w internecie: na fanpage’u i na grupach. Będziemy zamieszczać sporo informacji oraz motywować Was do działania na wiele sposobów 🙂 co czeka nas w 2018 roku:

WARSZTATY
– Kontynuujemy cykl warsztatów w Poznaniu “Zadbaj o zdrowie w XXI wieku“. Do końca cyklu zostały nam 3 warsztaty:
13.10.2018 – Insulinooproność – ciąża i rodzice. Zadbaj o zdrowie swoich bliskich
3.02.2018 – Insulinooporność – jak radzić sobie z codziennymi problemami?
3.03.2018 – Zdrowe nawyki żywieniowe od pierwszych dni życia

– Kontynuujemy SOIT – School Of Insulinresistance Therapy
Kolejne terminy: 9.03, 11.05, 27.09, 7.12

– Kontynuujemy Create Your Health Business – szkolenie dla dietetyków i branży “health”
Kolejne terminy:
9.02.2018 IV edycja Wrocław
27.04.2018 V edycja Warszawa
8.06.2018 VI edycja Poznań
29.09.2018 VII edycja Warszawa
17.11.2018 VIII edycja Gdańsk

– Konferencja Zdrowy Rodzic, Zdrowy Maluch – kwiecień 2018. Informacje wkrótce.

– II Konferencja Insulinooporność – Problem XXI wieku 16.06.2018 Warszawa. Informacje wkrótce.

Insulinooporny WrocLOVE – warsztaty Anety Stanek-Gonery we Wrocławiu

– Wakacyjne warsztaty Create Your Health Business – kontynuuacja czyli dla tych, którzy już uczestniczyli w szkoleniach. Informacje wkrótce.

– Turnusy wakacyjne. Informacje wkrótce.

– Szkolenia dla trenerów personalnych i instruktorów sportowych. Informacje wkrótce.

– Treningi nordic walking i slow jogging w Poznaniu 🙂

KOORDYNATORZY REGIONALNI – cel do końca roku: mieć przynajmniej w połowie województw w Polsce koordynatorów, którzy będą realizowali projekty dla IO oraz będą zwiększać świadomość na temat istnienia insulinooporności w swoich regionach.

KSIĄŻKA “Dieta w insulinooporności” – PREMIERA 31 STYCZNIA 2018

W styczniu otwieramy interdyscyplinarną poradnie online. Więcej info wkrótce! 😉

PORADNIA ONLINE Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

DZIAŁALNOŚĆ NAUKOWA – to czego nie widać, ale robimy… 😉

WIGILIA INSULINOOPORNYCH GRUDZIEŃ 2018

POWIĘKSZYĆ ZESPÓŁ: staże, redaktorzy, organizatorzy konferencji, specjaliści, lekarze, wolontariusze…

Jednak, żeby to wszystko mogło działać, przede wszystkim potrzebuję czasu dla SIEBIE, DLA BLISKICH, DLA RODZINY. Na relaks, odpoczynek i własny rozwój oraz wsparcie finansowe, którego będziemy intensywnie poszukiwać. Jak widzicie trochę pracy nas czeka…;)

Kochani, życzę Wam dużo ZDROWIA. Bo jak zdrowie jest to reszta się ułoży. Dużo szczęścia. Sukcesów. Spełnienia CELÓW I MARZEŃ. Żeby tegoroczne postanowienia udało się spełnić. A jeśli chcecie zadbać o kondycję i figurę, zapraszam Was do udziału w WYZWANIU DOMINIKI MUSIAŁOWSKIEJ. Szczegóły wkrótce! Zaczynamy w połowie stycznia!

Napisała: Dominika Musiałowska – Prezes Fundacji Insulinooporność- zdrowa dieta i zdrowe życie, instruktor sportowy o spec. nordic walking i fitness. Pacjentka z insulinoopornością, Hashimoto, celiakią i PCOS. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz bloga www.insulinoopornosc.com

Poprzedni artykułWpływ hiperglikemii i hiperinsulinemii na częstość występowania nowotworów
Następny artykułInsulinooporność u osób szczupłych – czy aby na pewno szczupli mają łatwiej?
Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie,założycielka bloga www.insulinoopornosc.com a także grup wsparcia dla osób z insulinoopornością. Organizatorka licznych konferencji edukacyjnych dla pacjentów i szkoleń dla dietetyków, trenerów sportowych i innych specjalistów. Autorka książki Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie oraz współautorka książek Dieta w insulinooporności oraz Insulinooporność w polskiej kuchni. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i liczne kursy z zakresu żywienia oraz żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Doradca żywieniowy. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności w prasie i na portalach o tematyce zdrowotnej m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”. Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto i celiakią. Swoje działania opiera na badaniach naukowych a także na własnych doświadczeniach z bycia pacjentem. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą mamą oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here